山口県光市の今日は、昨日とはうって変わって、心地よい秋の天候です。

朝晩もすっかり秋らしくなり、布団の入れ替えをした方も多いのではないでしょうか?まだの方は、体調を崩さないように寝具の冬仕度をして下さいね。

実は私、今朝まで羽毛肌ふとんだけで寝ていました。そのため寒さで目が覚めてしまいました。そして今、体調を崩してしまいそうです。

風邪の初期症状である扁桃腺がイガイガしてきました。喉がウィークポイントの私は、このイガイガから全身の節々が痛み、やがて発熱してしまうことが多いのです。

やはり冷えは万病のもと。

とりあえずは漢方薬を飲んでゆっくりします。

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そして今晩からはローズテクニーの温熱でカラダを温めながら眠ることにします。

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