眠りプロデュース★ ASTER BLOG : TV番組で放映された『足裏特集』見ましたか？

今日もアステールブログをご覧いただきありがとうございます。

昨日に引き続き、テレビ番組で放映された『足裏』に関するお話です。昨日は途中からしか見ることが出来ませんでしたが、Youtubeを検索すると足裏に関する特集をみることが出来ました。ご興味のある方は「モーニングショー　4月4日」で検索してください。Youtubeで視聴することができるはずですので。

簡単に内容をお伝えすると…。

靴底のすり減り方をみて、①すり足タイプ、②ガニ股タイプ、③内股タイプ、④理想タイプに分類されます。

①すり足タイプ
→姿勢悪化から腰痛、つまずく

②ガニ股タイプ
→ふともも内側の筋肉が衰えてひざに負担がかかる、股関節痛

③内股タイプ
→ひざの骨に炎症がおきて変形性ひざ関節症、歩行困難

④理想タイプ
→身体にやさしい理想的な歩き方

そして①～③のタイプになる原因として、「浮き指」という状態があるそうです。この浮き指だと身体を指で支えていないので、カラダはとても不安定な状態です。カラダの前後、左右のバランスがとれないので、次第にカラダが歪んでしまうそうです。こうなると靴の減り方だけの問題ではすみません。

私はどこも痛くないから大丈夫！と
安心しないでください！

そう遠くない将来
あなたもタイプに応じた症状が
出てくるかもしれません！

症状が出てから
改善するのは難しいですが
痛みのない今なら
足裏にかかるバランス改善
できるかもしれません！

何事も起きる前
予防こそが最大の治療です！

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