敷きふとん

2017年06月01日13:22

カテゴリ: プリマレックス; 腰痛対策サポート

眠りのおためしレンタル開始

あなたは
知ってますか？

良質な睡眠は
自分のためにできる
最良で最高の贅沢だと

この言葉はアメリカのある女優さんが言った言葉です。使い切れないほどのお金を稼ぐ有名女優さんが、睡眠こそが最高の贅沢だと言っています。

そして、美しさを保つためには睡眠は欠かせないとも言っています。

ビジネスの
パフォーマンスを
高めていくためには
睡眠を充実させること

これは世界のビジネス界においては、もはや常識となっています。仕事を頑張っているあなた、しっかりと満足のいく睡眠をとっていますか？

睡眠時間は
肉体疲労を回復する
とても大切な時間です

戦後の日本では誰もが経済的成功にばかり目がいってしまい、ともすれば経済的成功のためには睡眠を犠牲にしても構わない…という風潮もありました。

もっとハッキリと言いましょう。「昨日はどうしてもやり終えないといけない仕事があって、2時間しか眠れなかったよ！」というような人を見ると、仕事をきちんとする頑張る人、体力のある優れた人、と称賛するような風潮があります。逆に、睡眠時間の長い人のことを、活動時間の短い怠け者と思ってしまうこともあります。

今でこそ、一流企業のなかには昼寝や日中の仮眠を推奨する企業も現れてきました。けれども、まだまだよく眠ることは怠惰なことだと思われています。

残業は当たり前、上司が帰るまでは会社をあとにしない、仕事を持ち帰って睡眠時間を削ってでも必ずやり遂げる。もちろん、時と場合によっては仕事のために何かを犠牲にすることも必要かもしれません。

けれども睡眠科学の研究によって、わたしたちもようやく睡眠の重要性について気づきはじめました。睡眠を犠牲にすることは必ず代償を受け取ることになるのだと。

その代償とは、知らず知らずのうちに他人に対して不機嫌な態度をとってしまったり、重要な場面で正確な判断力が失われたり、燃え尽き症候群になったり、うつ病になったり、あらゆる病気の原因になったり、かけがえのないあなたの心と身体をむしばんでいくことになります。

なぜなら睡眠とは生命維持の基礎だからです。まずは充分な睡眠時間を確保して、そのうえで睡眠の質を高める努力をしましょう！そうすれば、健康も、仕事も、人間関係も、劇的に改善するはずです！

睡眠時間は
肉体疲労を回復する
とても大切な時間です

さらに

脳にとって大切な
クリーニングタイム

これは某健康番組で放映された内容です。

皆さんはベータ・アミロイド（アミロイドβ）という言葉を聞いたことがありますか？脳が活動したときに生まれる老廃物・アミロイドβ、通称“脳のゴミ”として紹介されたようです。

そしてこのベータ・アミロイドの蓄積がアルツハイマー発症の引き金なんだそうです。

ベータ・アミロイド…怖いですね。

そしてこのベータ・アミロイドは睡眠時間をしっかりとることで脳から洗い流されるそうです。逆にしっかり睡眠しないと脳のゴミが蓄積されていき、怖い病気を発症するリスクが高まるそうです。

睡眠時間は脳にとって大事なクリーニングタイム。適切な睡眠時間を確保して、脳をお掃除する時間を確保することが大切だとのことです。

あなたは
ぐっすりと
眠れてますか？

体も脳も
スッキリと
目覚めてますか？

いつの日のことでしょう？ぐっすりと眠れて、翌朝目覚めたときに、全身にみなぎるパワーを感じることが出来たのは？

いつの日からでしょうか？毎朝、なんとなく怠くて、憂鬱な朝を迎えるようになったのは？

どんな布団でも熟睡できたのは遠い昔のこと…
年齢とともに質の良い眠りのためには
それなりの布団が必要になります

あなたの睡眠力をUP
もっと心地良い眠り
プリマレックス

✲眠りの質が低下すると仕事効率低下
✲そして睡眠不足が続くと病気のリスク上昇
✲自分と家族のために敷きふとんを見直しましょう

あなたの睡眠力をUP
あなたと家族のため
プリマレックス

おためしレンタル
3泊4日
税込888円

当店にて受け取り！当店に返却！
お気軽にお試し下さい！

0833－71－0736
営業時間　9：00～18：00
定休日　第2・第4日曜日

プリマレックスおためしご希望の方！
今すぐレンタル予約を！

お試し貸出数には限りがあります！
ご予約の上、貸出日にご来店下さい！

《ご来店可能な方だけへの限定レンタル》

ご希望日時に貸し出し可能かどうか？
折り返しメールにてお返事いたします！
メールアドレスは正確に入力して下さい！

質の良い睡眠のため
カラダに優しい
敷きマットを

アステールおかむらでは、ご縁ある皆さまの健康で笑顔あふれる毎日を願っています。だからこそ！プリマレックスを強くお薦めしています！

プリマレックスは本当に喜ばれている敷きマットです。ご愛用の皆さまからは色々なお喜びの声を頂いていますので、自信を持ってご紹介しております。

けれども購入する皆さまの立場で考えれば、「それなりに高価な敷き布団なので自分に合わなかったらどうしよう？」と思うのは当然です。

プリマレックスに興味あるけど、もし合わなかったら…という方のために！気軽にお試し頂けるプリマレックス・お試しレンタルを開始します！

プリマレックス
お試しレンタル
3泊4日税込888円

おためしレンタルできる敷きふとんは、1枚だけで敷きふとんとしても使えるプリマレックスレイヤー又は、敷きふとんやマットレスの上に置いて使うプリマレックスオーバーレイタイプとなります。

0833－71－0736
営業時間　9：00～18：00
定休日　第2・第4日曜日

タグ：: 眠りと健康; プリマレックスお試し; プリマレックスレンタル; 眠りの質; 高反発マットレス; 高反発敷きふとん; 眠りおためし; 不眠; ベータ・アミロイド

2017年05月25日13:02

カテゴリ: 質の良い睡眠のためのマットレス

認知症のリスクを軽減するために

ベータ・アミロイド（アミロイドβ）という言葉を聞いたことがありますか？

わたしはつい数日前に初めて耳にした言葉です。どうも、ある健康番組で、脳が活動したときに生まれる老廃物・アミロイドβ、通称“脳のゴミ”として紹介されたようで、この話をスタッフより聞きました。

そしてこのベータ・アミロイドの蓄積がアルツハイマー発症の引き金なんだそうです。

ベータ・アミロイド…怖いですね。

そしてこのベータ・アミロイドは睡眠時間をしっかりとることで脳から洗い流してくれるそうです。

睡眠時間は脳にとって大事な“クリーニングタイム”。適切な睡眠時間を確保して、脳をお掃除する時間を確保することが大切だとのことです。

あなたは
ぐっすりと
眠っていますか？

朝には疲れがとれて
すっきりと
目覚めていますか？

ぐっすり眠れていない…、疲れがとれていない…、朝の目覚めが悪い…、という方は当店推奨ふとんをお試しください！

山口県光市にあるアステールおかむらでは、美と健康に役立つ商品を厳選してご紹介しております。お近くにお住いの方はお気軽にお立ち寄りください。

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タグ：: 認知症と睡眠; アミロイドβ; ベータ・アミロイド; アルツハイマー; 脳のクリーニングタイム

2017年05月07日10:17

カテゴリ: ふとんクリーニング; プリマレックス

ふとんのアレルギー対策

チリダニは通気性が良くない「高温・多湿」の環境を好みます。ハウスダスト、フケ・アカ、食品カス、昆虫の死骸、カビなどの「エサ」があり、潜入スペースに産卵することで繁殖します。

ちなみに10℃以下、50℃以上の温度では発育できず死滅していきます。また湿度が50％以下の環境でも発育できず死滅していきます。(✴︎ダニは死滅しても死骸は残ります)

チリダニの場合、卵から成虫までの発育期間は2週間～1ヶ月、寿命は2～3ヶ月。ダニの生育環境が整えば、この間に50～100個の卵を産み、10週間で30匹が1万匹に増えるほどのすさまじい繁殖力を持っています。

花粉やダニのように、鼻や口から吸い込む事で起こる吸入性アレルゲンの場合は、空気中から体の中に入ります。スギ花粉のような大きな粒子（0.02～0.03㎜）は気管・気管支を通れませんので鼻の粘膜などに付着して鼻炎やくしゃみを引き起こします。

問題は粒子が小さいダニの糞や死骸です。これらは鼻から入って気管や気管支（0.01㎜）を通り抜けて肺へと到達します。これらが、ぜん息を引き起こす原因にもなっています。

※気管・気管支の太さは約0.01㎜
※スギ花粉の大きさは約0.02～0.03㎜
※チリダニの体長は約0.35㎜
※チリダニの糞の直径は約0.01～0.04㎜
※チリダニの糞が乾燥して粉々になると約0.001㎜

チリダニは毎日平均6個の糞をします。チリダニは卵から成虫になるのに約1ヶ月、成虫になってから約2～3ヶ月は生きますので、一生の内に500個ほどの糞をする事になります。布団の中にたった1匹ダニがいるだけで、大量の糞が布団の中に撒き散らされるのです。

布団を日に干したり、シーツを交換すれば、ダニアレルゲンを駆除できると思われがちですが、布団の内側に蓄積した汚れをしっかり落とさなければ、ダニアレルギーに対する根本的な解決にはなりません。ダニはすぐに増殖し、糞や死骸もますます増えてしまうからです。

大切なことは
ダニの好まない寝具環境にすること

↓↓↓↓↓↓↓↓

ジメジメと蒸れないよう
通気性の良い素材と構造の寝具

ダニのエサをなくしていくため
ふとんの内部まできれいに洗える寝具

ふとん内部にあるダニの死骸や糞を
手軽に洗い流せる寝具

これがダニアレルギー対策の条件です

あなたの愛する家族が
安心して気持ち良く眠れるように

中綿にこびりついた皮脂汚れまで洗い流す
ふとん丸洗いをしませんか？

皮脂汚れはダニのエサになります

定期的に丸洗いをすることで
愛する家族をダニから守れます！

まずは羽毛掛けふとんを中綿までキレイ！さっぱり！丸洗いしましょう！山口県光市のアステールおかむらへご来店可能な方は、どうぞお気軽にご来店下さい。

ご希望に応じて、クリーニング前には羽毛布団の無料診断・点検をさせて頂きます。羽毛布団の状態を知ることで、状態に応じたメンテナンスが出来ます。

地理的に来店が難しい方もご安心下さい。布団丸洗い「フレスコ」なら送料無料でご利用出来ます。当店では、皆様が持ってこられた布団を丁寧に点検して、フレスコに発送しています。

宅配便でラクラク！全国送料無料！
布団丸洗いのフレスコ

そして敷きふとんはご自宅で洗えるものを選びましょう！当店おすすめ！なんといってもプリマレックス敷きふとん！まずはこちらの動画をご覧ください。

プリマレックスのご購入希望の方

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中材まで自宅で洗える！
心地良い眠りの敷きふとん
プリマレックス

当店にご来店頂ければ寝心地体感できます！WEBサイトからのご注文は、運送会社の関係上、メーカーより直送しております。万が一、商品に欠陥や不良個所があった場合は迅速に対応させていただきますのでご安心下さい。

山口県光市にあるアステールおかむらでは、美と健康に役立つ商品を厳選してご紹介しております。お近くにお住いの方はお気軽にお立ち寄りください。

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タグ：: ダニアレルギー; アレルギー対策寝具; ふとん丸洗い; 洗える敷きふとん; 簡単に洗える敷きふとん; ダニ対策

2016年12月08日17:33

カテゴリ: ローズテクニー

眠りをかえてもっと美しく

美しいカラダは質の良い眠りから育まれます。

あなたはぐっすり眠れていますか？

肉体的な疲労、精神的な疲労、ストレス、悩みごと、低体温、手足の冷え、内臓の冷え、などは睡眠の質を低下させます。

ぐっすり眠れない状態が続くと細胞の修復や新陳代謝がスムーズに行われないため、肌がボロボロ…になります。

さらに不眠は免疫力を低下させますので、病気の原因になります。

アステールおかむらでは、冷えや不眠でお悩みの皆様にローズテクニーをおすすめしています。

あなたの眠りをかえて、もっと美しく！もっと健康に！

ローズテクニーを
無金利分割払いは
こちらからどうぞ

関西圏にお住まいの皆様は京都西川本社ショールームで体感することが出来ます！入館するには招待状が必要ですので、コチラ>>>からお申込みください。

山口県光市にあるアステールおかむらでは、美と健康に役立つ商品を厳選してご紹介しております。お近くにお住いの方はお気軽にお立ち寄りください。

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タグ：: ローズテクニー; 美容; 健康; 質の良い眠り; 冷え症対策; 免疫力; 手足の冷え; 医療機器

2016年12月07日13:36

カテゴリ: ローズテクニー

良質な眠りこそが最高の予防薬

風邪をひいたり、体調が悪くなったり、症状が出てから対処ばかりしていませんか？

薬は症状を抑えてくれますが、病を治すのは薬ではありませんよ！あなたのカラダの自然治癒力が病を治してくれるのですよ！

様々なウィルスや細菌が体内に侵入してきても、免疫力が高く、ウィルスや細菌に打ち勝てば、病気にはなりません。

肉体的な疲労、精神的な疲労、ストレス、悩みごと、低体温、手足の冷え、内臓の冷え、などは免疫力を低下させます。

ゆっくりと湯船に浸かってカラダを温めながら一日の疲れをとり、質の良い寝具でぐっすりと眠ることは、最高の予防薬です！

カラダの芯からポカポカと温めながら眠れるローズテクニーで健康管理をしませんか？

ローズテクニーは一年中使える敷きふとんタイプの家庭用医療機器です。アステールおかむらへご来店可能な皆様はお気軽にお立ち寄り下さい。

関西圏にお住まいの皆様は京都西川本社ショールームで体感することが出来ます！入館するには招待状が必要ですので、コチラ>>>からお申込みください。

2016年10月29日16:32

カテゴリ: ローズテクニー

扁桃腺が腫れてしまいました

山口県光市の今日は、昨日とはうって変わって、心地よい秋の天候です。

朝晩もすっかり秋らしくなり、布団の入れ替えをした方も多いのではないでしょうか？まだの方は、体調を崩さないように寝具の冬仕度をして下さいね。

実は私、今朝まで羽毛肌ふとんだけで寝ていました。そのため寒さで目が覚めてしまいました。そして今、体調を崩してしまいそうです。

風邪の初期症状である扁桃腺がイガイガしてきました。喉がウィークポイントの私は、このイガイガから全身の節々が痛み、やがて発熱してしまうことが多いのです。

やはり冷えは万病のもと。

とりあえずは漢方薬を飲んでゆっくりします。

そして今晩からはローズテクニーの温熱でカラダを温めながら眠ることにします。

山口県光市にあるアステールおかむらでは、美と健康に役立つ商品を厳選してご紹介しております。お近くにお住いの方はお気軽にお立ち寄りください。

2016年09月30日22:30

カテゴリ: ローズテクニー; 京都西川

ローズテクニーのことならお任せを！

ローズテクニーを知ってますか？

おそらく、ほとんどの方はローズテクニーを知らないと思います。そして、ローズテクニーがどんなものなのか？想像もつかないと思います。

文字列からイメージすることは、「ローズ=バラ」＋「テクニー=？」だと思います。はっきり言って何のことか分かりません。花の名前？バラの香りがする何か？それとも…。

新幹線に乗っているとこんな看板を見たことはありませんか？ローズテクニーを宣伝している看板です。この画像を見れば、「あっ！見たことある！」という方が多いと思います。京都西川と書かれていますのでローズテクニーって寝具かな？と想像できるかもしれませんが、やはり何のことか分かりませんよね。

おそらくローズテクニーを知ってる人は、寝具業界の人か、ローズテクニーを実際に使っている方だと思います。

一般的には知名度はありませんが、寝具業界に関わる人なら、ほとんどの方が知っていると思います。そのくらい画期的な商品であり、ローズテクニーが昭和59年に発売された後、ほとんどの寝具メーカーがローズテクニーと同じような商品を販売しています。

昭和59年(1984年)、京都西川は通産省より電熱器具製造事業の登録証、厚生省より医療用具製造許可証を取得してローズテクニーの生産開始しました。

そして、昭和60年 1月(1985年)に株式会社アステールおかむら(✴︎当時の称号は株式会社岡村寝具)はローズテクニーの販売を開始しました。

ローズテクニーが何なのか？ようやく分かりましたね…ローズテクニーは電熱の医療用具なのです。そして電熱の医療用具が寝具になっています。

効能・効果のある医療用具が寝具になることで、毎日無理なく使えるようになった画期的な敷き布団…それがローズテクニーなのです。

アステールおかむらでは、30年以上の長い年月、ローズテクニーを販売し続けています。山口県光市という人口5万人前後の小さな市町村ではありますが、累計5000台以上のローズテクニーをご提供しています。

山口県の皆様、ローズテクニーのことならアステールおかむらへどうぞ！

ローズテクニーはコチラから>>>

2016年09月15日10:42

カテゴリ: ローズテクニー; 京都西川

こんな症状でお悩みの方へ

☑手先・足先が冷える
☑夜、何度も目が覚めてトイレに行く
☑お腹が冷えやすい
☑胃腸が弱い
☑便秘と下痢を繰り返す
☑寝ていると手足だけが火照る
☑平熱の体温が36度以下
☑風邪をひきやすい
☑カラダの節々が痛い
☑眠りが浅い

人間の体温は、「細胞が作り出す熱」や「血液による熱の循環」で保たれているそうです。特に手先・足先が冷たい冷え性の方は血液の循環が悪いのかもしれません。毛細血管までしっかり血液循環がなされないと「冷え」だけでなく「自然治癒力」も低下してくるようです。昔から「冷えは万病のもと」といわれるのは自然治癒力と関係があるのでしょうね。

冒頭に記されている症状でお悩みの方、京都西川が製造しているローズテクニーという家庭用治療器をご存知ですか？

ローズテクニーはマイルドな温熱治療とカラダの電位バランスを調整する電位治療という2つの治療ができる家庭用治療器です。そしてとても重要なことですが、敷きふとんになっているため、使い忘れることがなく毎日寝ながら健康管理ができます。

ベッドマットレスの上に置いて寝る前にスイッチを入れるだけ！今お使いの敷きふとんの上に置いてスイッチを入れるだけ！ただそれだけでカラダの内側をポカポカと温めてくれ、気持ち良く眠ることができます。ちなみに電気毛布とは全く違います！その違いはコチラ>>>

一番気になるのは金額だと思います。ローズテクニーは15万円～27万円まで何種類かのラインナップがあります。けれども高いからより効果があるとか、安いから効果がないというわけではありません。サイズや厚さ、寝心地などに違いがあります。

この金額が高いか？安いか？感じ方はそれぞれでしょうが、お悩みを改善する治療器だと思えばどうでしょうか？しかも毎日、気持ち良く眠れて、体質改善をしてくれる敷きふとんです。仮に10年間くらい「冷え」などのお悩みを解消してくれて、気持ち良く熟睡できるならお安くはないですか？

ローズテクニーは家庭用医療機器ですので、8つの効能・効果を認められています。

ローズテクニーについてもっと知りたい方は山口県光市にあるアステールおかむらまでお気軽にお立ち寄りください。ローズテクニーを常設して、マイルドな温熱を体感いただけます。

また関西方面にお住いの方でローズテクニーにご興味のある方は、京都西川本社ショールームにて体感できます。ただし入館するには招待状が必要ですので、コチラから「京都西川でローズテクニーを体感しよう」へお申込み下さい。なおメールアドレスの間違いがないか？必ずご確認ください。

タグ：: ローズテクニー; 京都西川のローズテクニー; 健康管理できる敷きふとん; 西川本社でローズテクニー体感; 西川でふとん購入

2016年02月12日12:15

カテゴリ: 質の良い睡眠のためのマットレス; プリマレックス

まるで宙に浮いているような寝心地のマットレス

睡眠の役割

眠る時間って何のための時間が知っていますか？

ごく簡潔にいえば、『睡眠時間は脳と身体を休息させて、修復している時間』です。もう少し詳しくいえば、睡眠は、①脳の整理や再構築、②記憶の整理、③心のメンテナンス、④傷付いた細胞の修復や修繕など、あなたの心と身体を休息させ、明日からの活動エネルギーを充電している時間です。

眠っている間も血液や体液は流れ続けて、身体の隅々から疲労物質や老廃物を取り除き、新鮮な栄養分などを送り届けています。特に入眠後3時間の間には、成長ホルモンが多く分泌することで、傷ついた細胞は修復され、疲労回復できます。

睡眠姿勢と腰痛

また日中、頭部からの重力は腰へ負担をかけています。頭部の重さは体重の約8％…60Kgの体重の方なら4.8Kg、80Kgの体重の方なら6.4Kg、100Kgの体重の方なら8.0Kgもの重さが腰にかかっています。

背骨は積み木のように積み重なっている「椎骨」という24個の骨と、骨と骨の間でクッション材の役割をする23個の「椎間板（ついかんばん）」から成り立っています。椎間板は私たちが横になって寝ている時間以外は頭部を支えています。

クッション材の役割を持つ椎間板は弾力があります。私たちが前屈みになったり、身体を反らしたりできるのは弾力のある椎間板のおかげです。骨と骨の間でゼリーのように変形しながら、姿勢を変える重要な役割を果たしています。

頭部からの重力、姿勢を変えるときの圧力、…過労死してしまいそうなくらい椎間板は酷使されています。少しくらいゆっくりと休ませてあげたいですね。

日中は常に頭部からの重力にさらされている椎間板ですが、唯一、頭部からの重力から解放される時間が横になって寝ているときです。

そして、『連続7時間以上、横になって寝ることで、つぶれてしまった椎間板は元の状態に戻る』といわれています。

ミドル世代以降の男性に腰痛が多いのは、体重が増加して椎間板への負担が大きくなるから…、そして姿勢悪化が原因だともいわれています。

ここで人が横になったときの体圧図を見てください。腰部には体重の44％、胸部には体重の33％もの力が加わっています。ごく普通の寝具に寝ていると徐々に腰部分が凹んできてしまうのは明白です。特に体重が増加するほど、腰部の44％は大きな数値になります。

体重60Kgだった男性が70Kgになると、腰部が敷きふとんにかかる力は26.4Kgから30.8Kgに…。もし100Kgの体重になれば44.0Kgもの重力が敷きふとんの一部にかかります。

当然、体重の増加にともなって敷きふとんの腰部分の凹みは早くなります。

腰が沈み込んでいる状態ではスムーズな寝返りができません。ヨイショっと腰を持ち上げる必要があります。このときに目が覚めたりすると睡眠を妨げることになります。

それだけではありません。実はこのような腰が沈み込んだ姿勢は椎間板への負担がとても大きい姿勢です。腰が沈み込んでいる姿勢とは前屈みになっている姿勢です。拡大した椎骨と椎間板の図をもう一度見てください。前屈みになるということは、図の左側部分の椎間板にギュッと圧力がかかかりつぶれている状態です。

さきほども椎間板は変形して姿勢をかえる役割をしているといいましたよね。横になって寝ている時間は、本来は椎間板を元通りに回復する貴重な時間なのですが、腰部が凹んだ状態の睡眠姿勢では椎間板に圧力をかけて続けていることになります。

身体を休息させて疲労回復するはずの睡眠時間ですが、腰部分が凹んだ寝具に寝ていると、寝れば寝るほど腰痛を引き起こしてしまいます。

だからこそ！腰にお悩みのある方には、腰にやさしい敷きふとんやマットレスをおすすめします。

腰部分が沈み込むことなく、身体の凹凸で生じる隙間をバランス良く支える素材。それがプリマレックスの中材です。ベッドマットレスの上においてもOK！畳やフローリングに直接敷いてもOK！

中材が三分割になったプリマレックスレイヤーもどうぞ！

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タグ：: プリマレックス; プリマレックス口コミ; プリマレックスノヴァ; プリマレックスレイヤー; 高反発敷きふとん; E-CORE; マットレス; 腰にやさしい敷きふとん

2015年03月12日19:58

カテゴリ: 健康; ローズテクニー

予防医学としての睡眠

◆予防は最高の医療◆

イギリスの古い諺(ことわざ)に次のような言葉があります。

An ounce of prevention is
worth a pound of cure.

日本語に訳すと、「1オンスの予防は1ポンドの治療の価値がある。」という意味です。1オンスは約28.35ｇ、1ポンドは約453.6ｇですので1ポンド＝16オンスということです。もっと分かりやすく言えば次のようになります。

1万円の予防は16万円の治療に値する

いま、健康だからと何もせず、病気になってから何かをするのでは治癒するまでの時間もかかりますし、当然医療費もかかります。もしあなたがいま健康なら、この状態を維持し、予防する意味で、新しい取り組みをされてみませんか？

健康な暮らしのためには、「適度な運動」＋「バランスのとれた食生活」＋「質の良い睡眠」が大切です。予防こそ最高の医療です。

ローズテクニーのご購入は
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◆睡眠の役割◆

睡眠の役割を簡潔にいえば、「脳と身体機能の回復」です。嫌なこと、辛いこと、色々な悩みも眠ることで忘れたり、大したことではないと感じるようになったり、結構すっきりするものです。これは記憶や感情をつかさどる脳が、必要な情報と必要でない情報を区別したり、記憶の再構築を行ったりしているからだといわれています。

◆疲労と回復◆

疲れがとれない、なんとなくダルい、朝の目覚めがすっきりしない…。年齢とともにこんな症状を感じませんか？すごく大切なことをいいますよ！

疲労を回復する時間は睡眠時間だけです

子供の頃を思い出して下さい。外を走り回ったり、はしゃいだり、飛び回ったりしたあとは、いつ寝付いたのか分からないうちに眠り、深い睡眠でぐっすり眠ると翌朝にはすっきりと目覚め、昨日の疲れなどどこ吹く風、といった感じではなかったでしょうか。

子供の頃は何か特別なことなどしなくても疲労を回復できていました。ところが年齢とともに誰もが疲労回復できにくくなります。言い換えれば、何もしなくてもぐっすりと質の良い眠りがとれていたのが年齢とともに質の良い眠りがとれなくなってきているということです。

ですから疲れがとれない、いつもダルい、…などという方は睡眠の質を見直して下さい。睡眠って本当に大事なんですよ！

◆免疫力◆

風邪などで発熱したときに安易に解熱剤を服用しない方がいいとか聞きませんか？カラダの中にいる免疫細胞がウィルスや病原菌と闘っているときに発熱するからだそうです。ただ高熱が長く続くとカラダが持たなくなることもありますので、解熱剤を完全否定せず臨機応変に対応して下さい。

また体温が1度上がると免疫力は5～6倍になるともいわれています。病気を防ぐ一番簡単な方法は体温を上昇させることだといわれるのもこのためです。

体温を上げて免疫力アップ

さらにガン細胞は体温が35度前後の低いときに最も活発に増殖し、39度以上になると死滅するともいわれています。体温が36度未満の低体温症の方は特に注意して下さい。

ふと思いました。温泉などにつかっていると「気持ちいい～！」と感じるのは、脳によって免疫力を高めるよう、無意識に導かれているのかもしれませんね。

このように考えると、免疫力と体温は密接な関係があることが分かります。あなたの体温は何度ですか？

◆提案◆

色々なことを考えると、グッスリ眠れて、カラダの中を温めることが大切だと気付かされます。

グッスリ眠れることが出来れば、疲れがとれます。嫌なことも忘れます。翌朝、元気に目覚めて笑顔の1日を送れます。とても幸せなことです。

体温を1度上げるってとても大変なことで、ちょっとやそっとでは出来ません。けれどもカラダの中、特に内臓などを温めることは出来ます。いわゆる、カラダの芯からポカポカ…です。

このふたつのことが出来るだけでも、あなたの毎日は変わります。