今日もアステールブログをご覧いただきありがとうございます。
皆さん、今朝の目覚めはすっきりと目覚められましたか？「眠り」は身体と脳疲労を回復させるだけでなく、健康と密接に関わっています。たとえば睡眠の量と質が十分に確保できていないと、風邪をひきやすくなったり、仕事中への集中力が切れたり、妙にイライラして怒りっぽくなったりもします。
そして、睡眠不足が続くと、糖尿病や高血圧症、肥満などの生活習慣病のリスクが高まったり、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる病気のリスクも高まったりするといわれています。
ひとことでズバッと言うなら、そんな言葉がぴったりでしょうか？
今日は、良い眠りのためのアドバイスを少しだけお話しますね。
夜、眠るときにジャージやトレーナー、フリースなどを着ている方も多いのではないでしょうか。実は、寝汗を吸収しにくい素材はおすすめできません。
眠っているときにはコップ１杯分の汗をかくといわれていますが、通気性が良く、水分をしっかり吸収して放湿してくれる素材が一番いいです。素材は綿やシルクがおすすめ。
そして、寝返りがうちやすい、少しゆったりめのパジャマが一番です。寝具はもちろんですが、パジャマも健康面から選んでくださいね。
当店では、日本製のダブルガーゼパジャマをおすすめしています。レディースだけでなく、メンズもご用意しています。どうぞお気軽にお立ち寄りくださいね。
そして、眠っているときの寝汗は、敷き布団がカビや雑菌の巣になる可能性を高めます。敷き布団を干さない…、寝室の掃除をしない…、では睡眠環境が悪化します。当店の特別メニュー敷き布団「すっきりクリーン」で清潔な寝具環境にしませんか？
余談ですが、老廃物や皮脂はダニのエサになります。「すっきりクリーン」では、特殊な掃除機を使って中綿に入り込んでいる老廃物・脂分、そしてダニの死骸やフンなどを取り除きます。
中綿の汚れを除塵した後は、「フィトンチッド除菌消臭＋乾燥」をお申しつけ下さい。
毎日使う布団ですので定期的なメンテナンスで、清潔で快適な寝具環境を保ちましょう。
皆さん、今朝の目覚めはすっきりと目覚められましたか？「眠り」は身体と脳疲労を回復させるだけでなく、健康と密接に関わっています。たとえば睡眠の量と質が十分に確保できていないと、風邪をひきやすくなったり、仕事中への集中力が切れたり、妙にイライラして怒りっぽくなったりもします。
そして、睡眠不足が続くと、糖尿病や高血圧症、肥満などの生活習慣病のリスクが高まったり、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる病気のリスクも高まったりするといわれています。
良い眠りは心と身体を癒しますが
眠りをおろそかにすると
あなたの命を削ってしまいます
眠りをおろそかにすると
あなたの命を削ってしまいます
ひとことでズバッと言うなら、そんな言葉がぴったりでしょうか？
今日は、良い眠りのためのアドバイスを少しだけお話しますね。
夜、眠るときにジャージやトレーナー、フリースなどを着ている方も多いのではないでしょうか。実は、寝汗を吸収しにくい素材はおすすめできません。
眠っているときにはコップ１杯分の汗をかくといわれていますが、通気性が良く、水分をしっかり吸収して放湿してくれる素材が一番いいです。素材は綿やシルクがおすすめ。
そして、寝返りがうちやすい、少しゆったりめのパジャマが一番です。寝具はもちろんですが、パジャマも健康面から選んでくださいね。
当店では、日本製のダブルガーゼパジャマをおすすめしています。レディースだけでなく、メンズもご用意しています。どうぞお気軽にお立ち寄りくださいね。
そして、眠っているときの寝汗は、敷き布団がカビや雑菌の巣になる可能性を高めます。敷き布団を干さない…、寝室の掃除をしない…、では睡眠環境が悪化します。当店の特別メニュー敷き布団「すっきりクリーン」で清潔な寝具環境にしませんか？
余談ですが、老廃物や皮脂はダニのエサになります。「すっきりクリーン」では、特殊な掃除機を使って中綿に入り込んでいる老廃物・脂分、そしてダニの死骸やフンなどを取り除きます。
中綿の汚れを除塵した後は、「フィトンチッド除菌消臭＋乾燥」をお申しつけ下さい。
毎日使う布団ですので定期的なメンテナンスで、清潔で快適な寝具環境を保ちましょう。
0833−71−0736
営業時間 9：00〜18：00
定休日 第2・第4日曜日
営業時間 9：00〜18：00
定休日 第2・第4日曜日
眠りをかえて
人生を豊かにしよう
人生を豊かにしよう
