眠りプロデュース★ ASTER BLOG

山口県光市のアステールおかむらは、全ての人に笑顔あふれる毎日を送ってほしいという理念から、美と健康に役立つ商品を提供しています。

奇跡の宝石「トルマリン」

眠りの不思議


睡眠人は眠ることで、筋肉などの肉体的疲労をとるだけでなく、栄養を必要な部位に供給します。また記憶を整理して、憶えておくことや忘れてもよいことなど脳の再構築もします。


また睡眠中にしか分泌されなくホルモンなどもあり、眠りお子様の成長や女性の美容にも大きな影響を与えています。


睡眠中にしか分泌されない代表的なものが成長ホルモンです。その名のとおり、成長期のお子様の骨を伸ばしたり、筋肉を増やしたり、身体の成長を促すホルモンで、特に夜10時〜夜中2時の4時間が最も分泌の盛んな時間帯です。


もう身長が伸びる時期でもないし、成長ホルモンが分泌されなくてもいいわ!なんて思っている方、もうちょっとよく聞いてください。


成長ホルモンは大人にとっても重要で、傷ついた細胞を修復したり、新しい細胞を作り出したり、新陳代謝を促進させる働きがあり、疲労回復に大きくかかわっています。睡眠不足だと肌が荒れるのは、成長ホルモンが十分に分泌されず、皮膚の新陳代謝がスムーズに行われないためなのです。傷ついた細胞が修復されないということは、自然治癒力が働いていないということです。つまり睡眠不足や寝るべき時間に寝ていないことは、あらゆる病の原因にもなってきます。

綺麗になりたい女性は、化粧品の効果を高めるため、夜10時には必ずふとんに入る生活習慣にあらためて『質の良い睡眠』を心掛けてみて下さい。



§ ここが大事 §
睡眠中にしか分泌されない成長ホルモンは、傷ついた細胞を修復したり、新しい細胞を作り出したり、自然治癒力を実行しているホルモンです。健康のためにも、美容のためにも、質の良い睡眠を心掛けて下さい。

奇跡の宝石「トルマリン」

あなたのバッテリー性能


わたしたち人間のカラダを流れる生体電流は0.06ミリアンペアというごく微量の電流だといわれています。乾電池でもそうですが、電気はどこかに貯蔵してあり、これを消費していけば当然使い果たしてしまいます。一般的には元気な若者よりは、ご年配者の方が早く使い果たしてしまう傾向があるようですが、これは消費量が多いというわけではなく生体電流をためる容量が少ないから…だと推測されます。


携帯電話
ちょっと携帯電話のバッテリーを思い出して下さい。新品のバッテリーを満タン充電したときは2〜3日くらい平気で持ちますが、年月の経ったバッテリーを満タン充電しても1日くらいしか持たなくなってきます。


それと全く同じことがわたしたち人間の場合にもあてはまります。同じように充電しても、お年を重ねるにつれて生体電流が弱まってくるまでの時間が短くなってきます。そのため、若者と同じように作業をしても疲れやすくなるのは当たり前のことなのです。ただ弱くなりすぎて生体電流が流れなくなると『ご臨終』になってしまいますので、若い時よりは頻繁に充電(?)をしなければいけませんね。


ではわたしたちはいつ充電をしているのでしょうか?コンセントにつながれて充電しているわけではありませんし、特殊な部屋で電気を浴びているわけでもありません。


一番元気いっぱいになるとき、たまった疲れがとれて回復するとき、はいつでしょうか?


きっとここまで読まれている方はなんとなく答えに気付いているかもしれませんね。そうです、わたしたち人間は睡眠中に充電をしているのです。もっと言えば、「睡眠中にしか充電できない」といえるかもしれません。


元気な若者も、年齢を重ねたご年配者も、眠ることで充電をしています。元気な若者はぐっすりと深い睡眠をとって日中フル活動をし、また深い睡眠をとります。いいかえればバッテリー容量のたくさんある若者はたくさん充電して、多くの活動に使っています。逆に、年齢を重ねるとバッテリー容量は少なくなりますので、浅い眠りで少しだけしか充電できなくなり、少しの活動で消費してします…ということになります。



※ここでの「充電」とはあくまでも概念上の「充電」で、生物が活動するための糧のようなものです。
※トルマリンについてご理解を深めていただくためのたとえ話を多用していますのでご理解ください。

奇跡の宝石「トルマリン」

あなたの電気を
確かめてみましょう


紙幣このようなお話をすると、「人間に電気が流れているって本当?」という方が必ずいます。そこで簡単な方法をお教えしますのでちょっとお試しください。まず千円でも五千円でも一万円でもいいので新札をご用意下さい。そして同じくらいの大きさの紙(コピー用紙など)をご用意下さい。

手のひらを上にして、紙幣とコピー紙をそれぞれの手のひらに置いてください。10秒から30秒くらいすると片方だけが曲がってきます。さらに時間が経つと、曲りが強くなってクリンとした感じになってきます。けれども、もう一方はほとんど曲がりません。

ご存じのように日本の紙幣は偽造防止のために磁気インクで印刷をしています。磁気が電気に反応することは小学校の理科で習ったのではないでしょうか。そのため磁気を帯びた紙幣は、手のひらの電気に反応してクリンと曲がってしまうのです。

体調が悪い、疲れがたまっている、前の日に飲みすぎた、などカラダの状態が良くないときは紙幣の曲りが良くありません。これは生体電流の流れが悪くなっていることの証です。

元気いっぱい反対に元気いっぱいの方は生体電流の流れが良いので、紙幣はよく曲がります。ちなみに気功師や赤ちゃん、妊婦さんはよく曲がるようですよ。

健康状態のバロメーターにもなる生体電流測定、他の人と比べてあなたの曲がり具合はどうでしたか?



§ ここが大事 §
人間のカラダを流れる生体電流は、人によっても異なりますし、同じ人でもそのときの健康状態によって異なります。

奇跡の宝石「トルマリン」

わたしたちのカラダには
電気が流れている?


ストレッチわたしたちは右手をあげようと思えば右手が、左手をあげようと思えば左手があがります。もちろん指を動かすことも、カラダをひねることも思いのままに出来ます。どうしてこのようなことが出来るのでしょうか?

答えは、何かしようと思ったら一瞬で脳から電気信号が流れて、カラダが動くための筋肉を収縮させているからです。そしてわたしたちの意志で動く筋肉だけではなく、内臓(心臓、肺、胃、肝臓など)も無意識のうちに電気信号によって動いています。

わたしたちのカラダには巨大な発電所(?)があり、カラダ中に電気を流しています。余談ですが、電気信号を流すことで自分の意思とは関係なく筋肉を収縮させて鍛えるトレーニング方法(EMS)もあります。これは脳からの指令の電気信号だけではなく、人為的な電気信号でもカラダが動くことの証です。

ここでちょっと思い出して下さい。TVドラマなどで登場人物が病室でお亡くなりになるときを…。ベッドに横たわっている人につながれた測定器がピッ、ピッ、ピッ、ピッ、ピッ、…と音がしながらモニターには波形が表示されています。これが生きている証で、測定器では微弱な電気の流れを測定しています。

ピッ、ピッ、ピッ、ピッ、ピッ、…と規則的に波打っていた線が平坦になり、やがて音がピィーーーとなると、お医者さんが「ご臨終です」と死の宣告をします。つまりわたしたちのカラダに電気が流れなくなると「死」という状態になるということです。生きている人と死んでいる人の最大の違いはカラダに電気が流れているか?流れていないか?という点なのです。


§ ここが大事 §
私たちのカラダには生体電流が流れており、この電気が流れていることが「生きている」状態、流れなくなると「死」という状態になります。

奇跡の宝石「トルマリン」

わたしたちを守る
100人の名医


古代ギリシャの医者であるピポクラテスは『人間は誰でも体の中に100人の名医を持っている』という言葉を残しています。これは人間が本来持っている自然治癒力のことを喩えとして表現していますが、自然治癒力とはどんなものか知っていますか?

自然治癒力


恒常性維持機能とは外部環境の変化あるいは生理機能のバランスの乱れに対して、自然に身体の状態を一定に保とうとする働きです。例えば、外気の温度が極端に変動しても、発汗や皮膚の収縮によって、体温が著しく上がったり下がったりすることはありません。また水を飲みすぎても、多量の汗をかいても、尿の量を調節するホルモンの作用によって、体内の水分量は常に一定に保たれます。運動によって酸素の消費量が増えれば、心臓の脈拍は早くなって血液循環を促進します。このような恒常性維持機能は、主に自律神経や代謝エネルギー、ホルモンの働きによって調節されています。

自己防衛機能、自己再生機能は読んで字のごとく、微生物、ガン細胞、その他の潜在的な有害物質に対して体を守るために働きます。

もし、私たちにこれらの自然治癒力がなければ、手術などという療法ははじめから成り立ちません。いかに名医が執刀しようとも、患者さんに治癒力がなければ、切除された臓器は切除されたままで再生することはありません。体の表面にできたキズもふさがらず、どのように抗生物質を投与しようとも、消毒薬を用いても、やがてその部位は化膿して腐っていきます。



健康

自然治癒力を
発揮できること


皆さんは『ケガをしているから健康ではない』、『今、病気だから健康ではない』と思っていませんか?逆に『今、入院しているわけでもないし、通院もしていないので、私は健康です。』と思っていませんか?

私たちは生身のカラダなので、ケガもすれば病気になることもあります。けれども私たちのカラダに本来備わっている自然治癒力が正常に機能すればケガも病気も治癒していきます。

逆に自然治癒力が正常に働いてくれないこと、言い換えれば恒常性維持が出来ない、自己防衛が出来ない、自己再生が出来ない、とケガや病気も治癒しません。このようなカラダの状態を「健康だ」といえますか?

ちょっと想像してみてください。あなたの庭に2本の木があるとします。どちらも葉が茂っていますが、1本は何らかの原因で根が腐り始めており、もう1本はとても元気な根を持っています。

illust1868そこに暴風雨が襲ってきました。当然、葉は落ち、いくつかの枝は折れて、2本とも見るも無残な枯れ木になってしまいました。あなたは落胆しつつも、木に元気を取り戻してもらおうと水や栄養を与えます。

時が経過して季節がめぐってくると、1本からは新しい枝が出てきて、以前の通り葉が生い茂ってきました。ところがもう1本からは枝はもちろん、葉さえも出てきません。言うまでもなく、もう1本とは根が腐り始めていた木のことです。

illust207見た目、外見上は健康に見えても、自然治癒力が発揮できない状態の人は『健康ではない』状態です。健康とは自然治癒力(100人の名医)が仕事をしてくれる状態のことだとご理解いただけましたか。


§ ここが大事 §
わたしたち人間のカラダには本来ならば自然治癒力が備わっており、この自然治癒力が正常に機能していることが「健康な状態」です。

再会!笑顔は健康への処方箋

こんちゃんとスタッフ1000

昨年3月、京都西川さん協賛で、喜劇界の大御所・大村崑氏トークショーを開催しました。2日間で約120名の皆様と一緒に、心の底から笑い、健康で過ごすための秘訣などを聞きました。


その日から約11ヶ月振りの再会!


2015年1月31日、講演の依頼を受けて光市にお越しになられ、お仕事終了後、大村崑氏が弊店アステールおかむらにお立ち寄りになられました。ちょっとした時間の空きを見つけて、わざわざお立ち寄り頂けたことは、本当にうれしく思います。(おそらく、昨年3月に心臓手術をした会長婦人を元気づける目的で来られたのだと思います。スケジュール調整して頂いたマネージャーさんに感謝します。)


今回も色々なお話をして頂き、いつも変わらぬ笑顔でにっこりされるご様子を拝見していると、こんちゃんの健康の秘訣は何と言っても笑顔なんだなぁ、と感じました。そして、カラダを温めることが健康のためには大切ですよ!と重ねておっしゃられました。


商売としてはもちろんですが、商売抜きでも、カラダを温めるローズテクニーをご紹介していかなければいけない!と痛感しました。


弊店来訪を終え、帰り際には、「みんなで一緒に写真を撮ろう!」とおっしゃって頂きありがとうございます。また次回再会できる日を楽しみにしています。

追悼〜在りし日の記憶

地域新聞

89歳と書かれてていますので、今から6年前だと思います。初個展についてのインタビュー記事が掲載されました。大変懐かしい笑顔が残っています。

九十歳を前にして、はつらつと趣味の和紙絵を楽しんでいる岡村梶江さん(島田二丁目)の初個展『岡村梶江和紙絵作品展』が室積三丁目の山口銀行室積支店(赤野三男支店長)で開かれている。三十日まで。

岡村さんは大正七年十月八日生まれの八十九歳。おかむら寝具(現アステールおかむら)創業者の故・岡村右門さんと結婚し、三人の子育てをしながら店を切り盛りする忙しい日々を過ごした。

仕事を引退し、ようやく自分の時間が持てるようになった六十五歳のころから、光和紙絵教室を主宰する四ノ宮照子さん(室積中央町)に習って和紙絵を始めた。もともと絵が好きだったことから、熱心に取り組み、主に家族や友人と旅行で訪れた思い出の風景写真をもとに和紙絵作りを楽しんでいる。

色の配色や遠近感などを考えながら製作するのが楽しいそうで、和紙絵のことを話し出すと、顔や声も生き生きとしてくる。今でも気に入った色の和紙を求めて、電車に乗って出かけることもあるという。

四ノ宮さんによると、岡村さんの作品は温厚で几帳面な人柄がよく表れた、真心のこもった丁寧な作品だそうで、「波の動きや日の当たり具合、季節感などが素晴らしく、九十歳になられるとは思えないほど細かい部分も丁寧。作品から健康で元気に過ごされている様子が伝わってきます」という。

これまで、市美展や四ノ宮さんの教室展などに作品を出品することはあったが、個展は初めて。山口銀行室積支店の開店百二十六周年月間に合わせ、四ノ宮さんの推薦で初個展が実現した。

これまで作りためた作品の中から十五点を出品し、七〜八点を約一週間ずつ入れ替えて展示している。宮島の紅葉や金閣寺、四国のかずら橋など、色鮮やかな色彩と丁寧な描写が来店者の目を引いている。

岡村さんは、「和紙絵が元気の秘訣で、一番のボケ防止になっていますので、これからもできる限りは作品作りを楽しみたいです」と話していた。

※記事本文掲載

ちぎり絵 「秋の渓谷」〜 岡村梶江作

岡村梶江 秋の渓谷


この作品の裏側には本人の字で「21年6月」と記されています。平成21年ですから今から5年前、90歳のときの作品ということです。その当時は何とも思っていませんでしたが、90歳でこれほどのちぎり絵を製作するというのは驚異的なことだと思います。


ひとり黙々とちぎり絵に没頭して、満足のいく色彩がなければ、和紙を求めて周南市まで出掛けていました。もちろん家族が連れていくのですが、単なる時間つぶしではなく、こだわりを持って作品を仕上げていたという証(あかし)でもあります。

この作品もアステールおかむら店内に飾ってあります。

ちぎり絵 「コスモス」〜 岡村梶江作

岡村梶江 コスモス

この作品は弊社創業者のひとりであり、平成26年9月5日に95歳の天寿を全うした岡村梶江のちぎり絵作品です。

店内に飾ってありますが、ご覧になられた方々は、ちぎり絵(和紙をちぎっては貼っている絵)であることに驚かれます。構図、配色バランス、色使い、細かな色彩の変化、本当に素晴らしい作品です。

そして、和紙を小さく刻んだり、ちぎったりしながら、ちぎり絵に没頭していた姿を知るものにとっては、在りし日の想い出をよみがえらせてくれる、心あたたまる形見になってしまいました。

清水宗治ゆかりの地・光市

清水宗治

山口県の梅雨明け宣言が出ました。いよいよこれから本格的な夏がやってきますね。


話は変わりますが、昨夜のNHK大河ドラマ「軍師官兵衛」をご覧になった方も多いのではないでしょうか?


恩義ある毛利のために我が身を犠牲にし、羽柴軍との和睦を図り、部下である城兵の命を救う…。高松城主・清水宗治(しみず・むねはる)の見事な最期に心を打たれてしまいました。


その時代のその状況で、自分が清水宗治の立場だったなら果たしてどんな行動をしているだろうか?とそんなことを考えてしまいました。やはり武士の鑑と称される清水宗治はさすが!と思わざるをえませんね。


そんな余韻にひたっていると電話が鳴りました。その電話では、「清水宗治の墓が光市にあるの知ってる?」という内容で、清水宗治の子孫と家臣が光市の野原村(現在の光井)などに2500石の領地を与えられていたというのです。


調べてみると、確かに「清鏡寺」は清水宗治の菩提寺であり、宗治の位牌、宗治の乗鞍、高松城陣鐘があるとのことです。この「清鏡寺」は当店から歩いてわずか5分程度のところですが、何も知らなかったので訪れたことはありません。今度の休日にはゆっくりと訪れてみようと思います。


清水宗治の菩提寺「清鏡寺」

質の良い眠りをご提供する「アステールおかむら」

腰痛、椎間板、姿勢、そして敷ふとんのお話

前回までのおさらいです。腰痛には様々な原因がありますので一概にはいえませんが、腰痛でお悩みの方は、まず日常生活での姿勢と就寝時の寝姿勢に注意を向けてみて下さい。悪い姿勢を長時間とっていませんか?いつも猫背姿勢になっていませんか?そして就寝時、椎間板への負担を軽減し、回復できるような寝姿勢になっていますか?そのためにはカラダにやさしい敷ふとん素材が必要になってきます。

やわらかすぎる敷ふとん素材や凹んでしまった敷ふとん素材では、カラダがV字になってしまいますので腰(椎間板)への負担は大きくなります。当然、カラダにやさしい敷ふとん素材ではありません。

かたすぎる敷ふとん素材は、圧迫痛をおこす可能性もありますし、筋肉を十分に休息させることも難しくなります。そのため、こちらもカラダにやさしい敷ふとん素材ではありません。

それではどんな敷ふとんが良いのでしょうか?

当店おすすめの高反発素材(三次元網状構造体)は『点で押すとやわらかく、面でおすとかたい』という特長があります。親指と人差し指ではさみ、ちょっと力を加えると指と指がくっつくくらいやわらかいのですが、両手の手のひらではさみ、精一杯力を加えてもほとんど凹みません。

私たちが横になって寝ている状態を横から見ると、私たちのカラダは点と面が組み合わさった曲線を描いています。凸部分を「点」としてみれば、肩部分は直径が大きな「点」、おしり部分は直径が中くらいの「点」、かかと部分は直径が小さい「点」となります。これらの部分はほどよく沈み込み体圧を分散します。

そして「点」以外の部分はほとんど凹まず、しっかりと支えます。
点と面

この沈み込み具合が「ほどよく」というのが重要です。沈み込みすぎてV字姿勢になっては椎間板に負担をかけてしまいます。直立時の背骨ラインが保てている状態のまま、凸部分だけが沈み込めることが大切なのです。

illust2275部からの重力から解放されることで椎間板にかかる負担を軽減すだけでなく、背骨ラインも歪曲されないため椎間板に余分な圧力もかかりません。とても腰にやさしい敷ふとん素材といえます。

ウレタン系素材とは違い、構造的に通気性に優れていますので蒸れません。ダニの好む環境(高温・多湿・エサがある)ではありませんので、衛生面でもとてもおすすめします。

当店おすすめ、腰にやさしい敷ふとんはコチラからご覧下さい!

腰痛、椎間板、姿勢、そして敷ふとんのお話

前回は姿勢別の腰への負担度についてお話しました。さらに日中の活動時間に圧力を受けて薄くなってしまった椎間板を回復させるのは、横になって7時間以上寝ることだとお話しました。けれども寝ているときの姿勢によっては、逆に椎間板に負担をかけてしまうということもお話しました。

今回はいよいよ本題に入ります。

カラダの各部にかかる
体重の割合

体重割合

私たちが横になって寝ているとき、それぞれのパーツには異なる体圧がかかります。年齢や体型によって微妙に異なってきますが、人間工学的には一番重たい部分が「腰部」で44%、次に重たいのが「胸部」で33%、「脚部」が15%、「頭部(頚部)」が8%となります。つまり寝ている状態では胸部と腰部だけで体重の約80%を支えていることになります。

長年使ったマットレスや敷ふとんを見てもらえば一目瞭然、腰(おしり)部分が凹んでいませんか?こまめにローテーションをしている方はそこまで目立たないかもしれませんが、ほとんどの方のマットレスや敷ふとんは凹んでいるはずです。

どんなふとんがいい?
やわらかめ?かため?

敷ふとんのかたさ タイトル

寝姿勢 やわらか
やわらかすぎる敷ふとんの寝姿勢


一時期ブームとなった低反発素材などのやわらかすぎる敷ふとんは、重さに応じて凹んでいきます。当然一番重たい部分が一番凹みますので、〈腰が沈んだ仰向け寝〉になり腰(特に椎間板)の負担が大きくなります

またやわらかすぎる敷ふとんではありませんが、綿わたの敷ふとんや羊毛混固わた敷ふとんなど全体が均一のかたさの敷ふとんは徐々に腰部分がヘタってきます。積年使用によっていったん凹んでしまった中素材は元には戻りません。腰部分が凹んだ敷ふとんに寝続けていると、こちらも〈腰が沈んだ仰向け寝〉になりますので、寝ている時間にもかかわらず腰への負担が大きくなります。そのため、腰部分が凹んだ敷ふとん素材ややわらかすぎる敷ふとん素材はおすすめできません。

寝姿勢かため
かたすぎる敷ふとんの寝姿勢


それならかたい敷ふとん素材ではどうでしょうか?押入れの中で下の方に置かれていた綿わたの敷ふとんなど、全体がヘタってしまったいわゆる「せんべいふとん」や畳ベッドなどかなりかたい寝心地ですよね。これらかための敷ふとん素材は、寝姿勢としては悪くありません。背筋をピーンと伸ばした直立時と同じ姿勢で寝ることが出来ますので、腰への負担は大きくありません。

けれども、カラダの重さの約80%を肩(胸部)とおしり(腰部)で一晩中支え続けますので、朝起きたときに肩とおしりに圧迫痛を感じる可能性があります。さらにかたすぎる敷ふとんでは、腰のくびれた部分に隙間が出来ますので、この部分の筋肉が一晩中緊張状態のためリラックス出来ません。筋肉を休息させることも睡眠の大きな役割ですので、こちらもマイナス要因といえそうです。

(いよいよ最終章です)

腰痛、椎間板、姿勢、そして敷ふとんのお話

前回は「腰痛」を訴える日本人が1319万人と圧倒的に多いこと。もはや成人の国民病ともいえる「腰痛」の原因は、筋肉や骨格といった整形外科的要因とストレスなどの心理的要因、そして内臓疾患によるものに大別されること。

人間のカラダに目を向けると、私たちが屈んだり、曲げたりできるのは背骨・腰骨の間に「椎間板」というクッション材があるからだということ。この「椎間板」は頭部からの重力と地面からの衝撃に挟まれてつぶれてしまうこと。けれども、横になった状態で連続7時間以上寝ることで椎間板は元通りに回復するということをお伝えしました。

椎間板を回復させる
寝るということ


【姿勢別】腰の負担度比較

上の図をご覧下さい。これは直立姿勢での腰、特に椎間板にかかる負担を100とした場合に、どんな姿勢だとより負担が大きくなるのか?どんな姿勢だと負担が少ないのか?を示しています。

直立姿勢より右側の姿勢を見て下さい。誰かに挨拶をするときは〈前傾姿勢〉、看護師さんや介護士さんなら〈前傾姿勢で重いものをもつ〉という場面が多いことでしょう。デスクワークのお仕事をされてパソコンなどで作業される方なら〈座る〉と〈座って前傾〉で一日中過ごされることでしょう。一番最悪な姿勢は〈座って前傾&重いものを持つ〉で、直立姿勢の2.75倍もの負担がかかります。

気付かれた方もあるかもしれませんが、実はこれらの姿勢は特別な状態ではありません。私たちが毎日行っている日中の活動における姿勢です。

日中の活動において、腰を屈めたり、腰を曲げたり、さらにはその姿勢で負荷をかけるということは、椎間板により大きい圧力をかけているということです。

一方、直立姿勢より左側は活動時間の姿勢ではありません。一日の活動を終えて休息する就寝時の姿勢です。

就寝時の腰・椎間板への負担は〈横向き寝〉だと直立姿勢よりも25%軽減され、〈仰向け寝〉だと75%も軽減されています。

頭部の重力から解放されるため、椎間板の負担が軽減されるはずの就寝時ですが、例外があります。一番左側の〈腰が沈みこんだ仰向け寝〉では直立姿勢の1.5倍の負担になってしまいます。

本来なら椎間板への圧力を軽減して、元通りの厚みに回復するべき就寝時に〈腰が沈みこんだ仰向け寝〉姿勢だと、寝れば寝るほど腰痛症状が悪化していきそうですね。

腰痛、椎間板、姿勢、そして敷ふとんのお話

今日は腰痛でお悩みの方に是非ご覧いただきたい内容です。内容が内容だけに少し長い説明になってしまいますがご了承下さい。

日本人の自覚症状は
「腰痛」と「肩こり」が
ワンツーフィニッシュ

腰痛厚生労働省の国民生活基礎調査(平成22年実施)によると、病気やけが等で自覚症状のある人は人口千人あたり322.2人。男性の自覚症状第1位は「腰痛」で89.1人、2位が「肩こり」で60.4人、女性の自覚症状第1位は「肩こり」で129.8人、第2位が「腰痛」で117.6人となっています。

男性の8.91%、女性の11.76%が「腰痛」で悩んでいるということになり、総務省統計局による平成26年2月1日現在の日本の人口は1億2718万(男性6185万/女性6534万/概算値)から計算すると、全日本人男性のうち約551万人、全日本人女性のうち約768万人、合計で約1319万人の方が「腰痛」の自覚症状を訴えているということになります。

皆さんは全人口の10.3%という数字を多いと思われますか?それとも少ないと思われますか?

日本の人口1億2718万はオギャーと産まれたばかりの赤ちゃんや寝たきりのお年寄りも含まれています。またほぼ腰痛とは無縁だろうと推測される10代、20代の若者も含まれますので、勝手な推測ですが40代以降の方はかなりの確率で腰痛症状をかかえているのではないかと思います。

腰痛の原因
✴︎骨格歪曲✴︎
✴︎筋肉疲労✴︎
✴︎筋力低下✴︎
✴︎血行不良✴︎
✴︎ストレス✴︎
✴︎内臓疾患✴︎

多くの人が症状を訴えている腰痛ですが、ひとくちに腰痛といっても原因は様々です。長時間の運動・過度の運動による筋肉疲労によっておこるもの、筋力低下によって背筋と腹筋のアンバランスからおこるもの、姿勢の悪さによる骨格の歪みからおこるもの、圧迫や冷えによる血行不良からおこるもの、さらには極度の緊張状態や心理的ストレスからおこるもの、そして内臓疾患が原因のものなど。それらの中でも、姿勢の悪さが原因と考えられる腰痛については、日常生活を見直していくことで改善されるケースもあります。

ここでちょっと私たち人間のカラダについて少しみてみましょう。

カラダを支える背骨
クッション材の役割
椎間板(ついかんばん)

使用イラスト(c)フリーメディカルイラスト図鑑 文字入り
※使用イラスト (c)フリーメディカルイラスト図鑑
椎間板


背骨は積み木のように積み重なっている「椎骨」という24個の骨と、骨と骨の間でクッション材の役割をする23個の「椎間板(ついかんばん)」から成り立っています。椎間板は私たちが横になって寝ている時間以外は頭部を支えています。一般的に頭部は体重の約8%といわれていますので、体重が60圓諒なら4.8圈70圓諒なら5.6圓發△襪海箸砲覆蠅泙后

ちなみに4.8圓箸いΔ肇棔璽螢鵐阿竜紊如11」と書かれている球(11ポンド≒4.99圈法70圓了笋蓮13」と書かれている球(13ポンド≒5.89圈砲箸曚榮韻現鼎気砲覆蠅泙垢里如△海譴鬚此爾隼っているとなると女性にとっては結構重たいですよね。結構重たい頭部をクッション材として支えている椎間板って重労働だと思いませんか。

さらに椎間板は私たちが歩いたり、走ったりした際の地面から受ける衝撃を吸収する役割も果たしています。つまり、上からの重力と下からの衝撃に挟まれながら頑張っているのが椎間板なのです。

そして私たちがカラダを屈めたり出来るのは筋肉の収縮はもちろんですが、骨と骨のクッション材である椎間板が弾力性を持っているおかげでもあります。そのため腰椎を曲げると筋肉に負担がかがるだけでなく、この椎間板にも想像以上の圧力がかがります。

圧力がかかってつぶれてしまったままの状態が長く続き、悪化してくると最後には椎間板が神経に触れてしまい、「腰が痛〜い!」となってしまいます。

余談ですが、朝起きたときと夜寝る前に身長を測ったら、ほとんどの人が1冂度背が低くなっているそうです。これは頭部からの重力と地面からの衝撃を吸収した椎間板がつぶれてしまったからだそうです。

ちなみに、朝起きてから頭部からの重力と地面からの衝撃に挟まれて厚みが薄くつぶれてしまった椎間板ですが、とても簡単なあることをすると回復します。

何をすればいいか?分かりますか?

実は既にヒントを書いてしまいましたが、大切な部分なのでもう一度赤文字で書きますね。「椎間板は私たちが横になって寝ている時間以外は頭部を支えています」というのがヒントであり答えでもあります。椎間板を回復させるあることとは「横になった状態で連続7時間以上寝ること」なのです。頭部からの重力から解放してあげて7時間たてば、厚みが薄くなった椎間板は元通りに回復するそうです。

また余談になりますが、椎間板はゼラチン状の髄核とコラーゲンを含む繊維輪からできていてゴムのようにやわらかく、形を変えることが出来ます。ただし若い頃の椎間板はやわらかいのですが、大人になり年齢を重ねるにつれて硬くなり、柔軟性・弾力性がなくなってきます。加齢とともにカラダの水分量が減少するためで、ゼラチン状の椎間板の水分量も同様に減少、弾力がなくなり薄くなります。実はこのことが年齢を重ねるにつれて腰痛症状が増加する要因でもあります。

人気上昇中!トルマリン基礎化粧品

アステールおかむらの店頭、およびWEBショップにて徐々に人気上昇中の商品がこのトルマリン基礎化粧品です。トルマリンの特性(微弱電流・マイナスイオン・遠赤外線)を最大限生かしていますので、是非一度お試し下さい。理想としてはクレンジング、洗顔、化粧水、保湿クリームの全てを使って欲しいのですが、お気に入りの化粧品もあることだと思います。そんな方には医薬部外品となった薬用エコ・ジェルリッチ(トルマリン保湿クリーム)をすすめします。

トルマリンクレンジング

エコ・クレンジングジェル(トルマリンメイク落とし) 4,180円 
■製造販売元/山甚物産株式会社
■製造元/東洋ビューティ株式会社
■内容成分/トリエチルヘキサノイン、グリセリン、トリイソステアリン酸PEG−20グリセリン、水、トルマリン、トコフェロール、アルギニン、(アクリル酸/アクリル酸アルキル(C10-30))コポリマー、フェノキシエタノール



トルマリン洗顔

エコ・フォームホワイト(トルマリン洗顔料) 4,180円
■製造販売元/山甚物産株式会社
■製造元/東洋ビューティ株式会社
■内容成分/水、グリセリン、パルミチンサ酸、ミリスチン酸、ステアリン酸、DPG、水酸化K、ラウリン酸、セテス-20、マルチトール、ベルニルアルコール、ヤシ油、ココイルグリシンK、トルマリン、メチルパラベン、EDTA-4Na



トルマリン化粧水

エコ・ローションホワイト(トルマリン化粧水) 5,280円 
■製造販売元/山甚物産株式会社
■製造元/東洋ビューティ株式会社
■内容成分/水、BG、エタノール、マルチトール、グリセリン、トルマリン、クエン酸Na、クエン酸、メチルパラベン



トルマリンクリーム

薬用エコ・ジェルリッチ(トルマリン保湿クリーム) 5,720円
■製造販売元/山甚物産株式会社
■製造元/東洋ビューティ株式会社
■内容成分(有効成分)グリチルレチン酸ステアリル(その他の成分)精製水、3−メチル−1,3−ブタンジオール、1,3−ブチレングリコール、キサンタンガム、濃グリセリン、ソルビット液、ポリエチレングリコール20000、トリメチルグリシン、パラベン、トルマリン、ポリオキシエチレンラウリルエーテル、軽質流動イソパラフィン、ポリアクリル酸アミド、セトステアリルグルコシド・セトステアリルアルコール、パルチミン酸セチル、ジペンタエリトリット脂肪酸エステル(1)、イソノナン酸イソトリデシル、グアイアズレンスルホン酸エチル、メチルポリシロキサン、エタノール、フェノキシエタノール


※トルマリン化粧品の良さをあなたに実感していただきたいから、ご購入金額にかかわらず『送料無料』としております。ぴったり枕のお布団屋さんYahoo!店でご購入下さい。

大坪史志先生による健康相談会

せっかくぴったりの枕をオーダーしたのに頭痛がする、首が痛い…という方。もしかすると枕が原因ではなく、内臓の不調によって経絡がこわばっていることが原因かもしれませんよ。

西洋医学では頭痛がすれば脳の異常を疑い脳神経科、膝が痛ければ整形外科、というように人間のカラダを部分部分でとらえています。その部分をCTやMRIなどで検査して異常があれば「処置」、なければ「異常はありません」、となってしまいます。異常なしと言われても、痛いものは痛いのだから何らかの原因があるはずです。

反対に東洋医学では人間のカラダをひとつの個体としてとらえています。つまり東洋医学では、根本の原因があって頭痛や膝痛という症状が現われているでは…と疑うことからカラダ全体を診ていきます。

膝痛で整形外科に行ってみたけど「軟骨が磨耗していますし、年だからしょうがないですね。」といわれてあきらめていた方、慢性的な腰痛でお悩みの方。もし別の原因から生じているのなら、別の対処方法で、あきらめていた症状が改善・緩和することも考えられます。日時をご予約の上、お気軽に大坪先生にご相談下さい。

花粉症とトルマリンジェル

トルマリンジェル トルマリン石鹸
花粉症でお悩みの方にちょっとお知らせです。

あくまでも個人的な実体験と感想ですので、その点はご了解くださいね。

今から18年前のこの時期、突然のくしゃみと鼻づまり、そして目のかゆみに悩まされ始めました。田舎育ちの自分が花粉症になるなんて思ってもいませんでしたので、耳鼻科でスギ花粉に対するアレルギー反応だといわれたときにはショックを受けました。

人によって感じ方は違うとは思いますが、症状は決して軽いほうではありません。どこでこれだけ生産(?)しているのかと思うくらいの鼻水、知らない間にしたたり落ちる鼻水。寝ているときは鼻づまり。目を取り出して洗いたくなるような目のかゆみ、そして無意識に目をこすり充血していたくなる目。

そんな症状に悩まされ続けましたが、仕事上、車の運転は不可欠なので飲み薬は遠慮していました。


3〜4年前に出会った電気石「トルマリン」。以前より知ってはいましたが、仕事上で取り扱うためより詳しく勉強して理解を深めていきました。

トルマリンが電気を帯びることは確かなのですが、その特性を発揮するためにはそれなりの製法が必要です。(※その特性を充分研究もせず、トルマリンという名前を利用した便乗商品にはご注意下さい。)

その頃から全身マッサージや顔用クリームとして使い始めた「YJエコ・ジェル」を何気なく鼻付近に塗りました。

「なんだか鼻水や鼻づまりなどの症状が軽くなった!」

それからというもの花粉症の時期になるとトルマリンジェルを鼻付近に塗っていました。

ところがあることがきっかけでトルマリンジェルを鼻の穴入り口付近に塗ってみました。

あることとは今年一月のメーカー初市でのことです。とある小売店さんの事例として、YJエコ・ジェルを口内炎に塗っているというお客さんのお話や切れ痔に塗って良くなったというお話を聞いたためです。

今年から寝る前、鼻の穴入り口付近に塗り始めてみると・・・
「あれ、もっと良くなったようだ!」

完全に治ったとは思いませんが、鼻水がたれてくることもなく、ほとんどくしゃみもありません。

YJエコ・ジェルは弊社で販売していますし、WEBショップでもそれなりに需要のある商品です。ただ花粉症という辛い症状でお悩みの方の弱みに付け込むつもりはありません。すでにトルマリンジェルをご利用の方で、花粉症でお悩みの方は一度お試し下さい。


※画像は僕が使い続けており、今日購入したYJエコ・ジェルとYJエコ・ソープです。いずれも長年トルマリンの研究・開発をしている山甚物産の商品です。

秋田県の湯治場・玉川温泉に行ってきました

さらに遊歩道を歩いていくと、多くの人が見えてきます。そう!ここが有名な岩盤浴発祥の地です。今年の2月には不幸にも雪崩事故がおきましたが、新しいテントが作られています。

玉川温泉 岩盤浴


玉川温泉 岩盤浴

この辺りの地盤は手で触れると最初はあったかい!と感じるくらいなのですが、しばらくすると熱い!に変わってきます。遠赤外線の熱ですのでカラダの内側を温めてくれますが、直に寝ることは危険な熱さです。地熱は岩盤全体を温めていて、しかもところどころ蒸気も出ています。

この岩盤浴では単にカラダを温めるだけではなく、天然放射線であるラジウムもカラダに浴びています。微量の放射線を浴びることで細胞が活性化するといわれるホルミシス効果を期待して、日本全国から様々な病の方がやってきています。テントの中は常に満員ですので、少し遠慮気味にテント外の傾斜にゴザをひきました。

玉川温泉 ホルシミス効果

売店で買ったゴザを広げて寝ていますが、本当に熱くて、仰向けとうつ伏せを頻繁に繰り返しました。じんわりと汗をかいてきて、約1時間岩盤浴を堪能しました。岩盤浴を終えて帰るときにはトレーナーの色が変わるくらいビッショリと発汗していました。

岩盤浴での注意事情ですが、必ず水分補給をしましょう!かなり発汗しますので新陳代謝の活発になりますが、水分補給をしなければ脱水症状になる恐れもあります。また岩盤は熱いので、出来ればゴザを2枚くらい重ねた上にバスタオルをひろげてから寝るくらいが良いと思います。常連の方は、少し厚めなゴザを3枚程度重ねて、バスタオルをひき、サウナスーツのようなものに入って岩盤浴をされていました。

北投石

玉川温泉がその不思議な力で人々を癒していく秘密はこの北投石にあります。その話はまた次回…。

トルマリンジェルで全身をボディケア

トルマリンジェル


『微弱電流』 『マイナスイオン』 『遠赤外線』 の3大効果を発揮するトルマリン。どんなに大きな結晶でも、どんなに小さな粉末でも、その1粒1粒にプラス極とマイナス極を持つという特長を利用して、トルマリンを3ミクロン(1000分の1ミリ)以下のトルマリンパウダーに粉砕して、最大限効果が発揮できるようにしてあります。

アステールWEBショップでも人気のトルマリンジェル(正式名称:YJエコ・ジェル)は全身に使えるマッサージジェルです。特に難しい使い方があるわけではありませんが、カラダが温まり、毛穴の開いたお風呂上りに使うのが効果的です。

足の裏にはつぼが沢山集まっています。トルマリンジェルを塗った後、もみほぐすようにすると気持ちもいいですし刺激を与えるので効果的です。トルマリン効果は使用量に比例しますので、疲れたときや痛みがあるときは少し多めに塗って下さい。

ふくらはぎは足から血液を上に流すポンプの役割もあります。足がむくみやすい方は、下から上に血液を流すようなイメージでトルマリンジェルを塗って下さい。

そして人間のカラダで一番大切な部分、内臓のケアは大切です。内臓の不調が根本原因として手足や腰、ひざなどに痛みの症状が出てくる場合もあります。トルマリンジェルを塗りながら、内臓を軽くマッサージしてみて下さい。翌朝の目覚めがスッキリするかもしれませんよ!


トルマリンジェルのことを「塗るサポーター」と呼んでいる人もいます。トルマリンらくになるシートやトルマリンサポーターを痛みのある部分などにつけておくと楽になるそうですが、見栄えがわるかったり、ずれてしまったりすることもあるそうです。

そんなときには、塗ってしまえば洗い流すまでトルマリンパウダーがカラダ表面に付着しているトルマリンジェルを塗るそうです。らくになるシートのファンの皆様、是非目立たず使えるトルマリンジェルも使ってみてください。

秋田県の湯治場・玉川温泉に行ってきました

2日目の朝、いよいよ天然の岩盤浴ができる「玉川温泉園地自然探求路」にやってきました。約1年ぶりの恋人に会うような気持ちで宿泊施設を出発しました。宿泊施設からは無料バスで送迎してくれ、約5〜6分で到着します。

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右手を流れる川(?)は源泉から湧き出した温泉が流れています。当然、熱湯ですので危険ですし、一晩で包丁を溶かしてしまうほどの強酸性です。画像にうっすらと見える木製の桶のようなもの玉川温泉の「湯の花」を採取しています。

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大自然の営みを感じながら足をすすめていきます。

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かなりの蒸気が舞い上がってうまく撮影できませんでしたが、ここが玉川の湯の噴き出し口「大噴(おおぶき)」です。この大噴から水温98℃の強酸性の熱湯が毎分9000函▲疋薀犂45本分というとてつもない水量湧き出ています。1ヵ所からの湧出量では日本一を誇る源泉で、ゴボッ、ゴボッ、っと音を立てて湧き出る様子は地球の息吹を感じます。地球は生命体なんだ!とあらためて思い知らされる光景です。

この大噴から舞い上がる蒸気には天然ラドンガスですので、行かれた方は大きく深呼吸して身体いっぱいに吸い込んでください。特に呼吸器系の弱い方には良いようで、愛知県から来られていた男性いわく、「私はぜんそくで薬が手放せないのですが玉川にくると薬が必要なくなります。今年で8年目ですが、毎年自分へのご褒美として湯治に来ているんですよ。」とのこと。

ただ注意してほしいことがあります。

この自然探求路内には岩肌や岩盤からも蒸気が噴き出しています。これらの蒸気には有毒ガスが含まれているので注意してください。蒸気が身体にいいんだ!と思って有毒ガスを多く吸い込むと大変なことになりますので、大きく深呼吸するのは源泉「大噴」!と覚えておいてください。

秋田県の湯治場・玉川温泉に行ってきました

湯治館・そよ風で長旅の疲れを癒すべく、ヘルシーな夕食バイキングの後はもちろん温泉です。

ここ玉川温泉は、十和田湖八幡平国立公園内にある八幡平焼山山麓の玉川地区から湧出する「大噴の湯」を源泉とする世界にも類を見ない奇跡の温泉です。

奇跡の第一は、「大噴の湯」の温泉水の凄さ。PH1.2の超強酸性で98℃というほとんど沸騰に近い熱水が、毎分9,000リットルという膨大な湯量で轟音とともに自噴する様は、まさに地球の営みの驚異を感じさせます。もちろんpH1.2という酸性度の高さも、毎分9,000リットルの湯量も本邦随一です。

奇跡の第二は、「北投石」という、微量の放射線を持つ石を産出する温泉であること。この北投石はラジウムなどの放射性元素を含む温泉水の成分が長い間に層を成して石化したもので、昭和27年に国の特別天然記念物に指定されました。日本では唯一玉川温泉だけで産出されるもので、世界中でもこれまで台湾の北投温泉、南米チリ、そして玉川温泉の3ヶ所でしか発見されていません。

奇跡の第三は、“癒しの湯”として天下に名高いこと。皮膚病、動脈硬化、神経病、消化器疾患、リュウマチ、交通事故の後遺症などに著効がある他、人間が生まれながらにもつ自然治癒力を高め、全身の細胞の働きを活性化して心身を若返させる効果があるといわれています。この玉川温泉の“癒しの力”は、玉川温泉関連の研究でこれまでに12名もの医学博士が誕生していることが如実に示しています。


湯治館・そよ風の大浴場には、源泉50%と源泉100%の2通りの湯があります。源泉100%とは、PH1.2という強酸性で、包丁をつけておいたら一晩で溶けてしまうほどです。当然ピリピリ、いやビリビリするくらい強い刺激ですので50%で身体を十分慣らしてから入ることをおすすめします。

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施設の方いわく、「最初は50%に5分入浴→外でお湯を洗い流し休憩→50%に5分入浴→外でお湯を洗い流し休憩50%→5分入浴→外でお湯を洗い流し、トータルで15分くらいで終了がいいようですよ。」

そうやって強い刺激に身体を慣らして下さい、とお話がありました。そして、通常の温泉で無意識にしてしまう、お湯で顔を洗うことは絶対にしないで下さい、とのことでした。

けれども遠路はるばる山口から来た自分たちは、そんなアドバイスを聞いていても、ひたすら強酸性の湯(50%も100%も…)に入浴しました。これがあとで大変なことになるのですが…。

秋田県の湯治場・玉川温泉へ行ってきました

昨年の10月31日から2泊3日で秋田県の玉川温泉に行きました。路線バスの関係上、1泊目は田沢湖近くの水沢温泉に宿泊し、2泊目だけは玉川温泉に宿泊しました。きれいな空気、野菜中心のヘルシーな食事、そしてなんといっても「強酸性の湯」と天然ラジウム「岩盤浴」にすっかり魅了されました。

山口県への帰路、一緒に行った5名全員で、「来年はもう少し日数を長くしてもう一度行こう!」と目を輝かせながら決意しました。

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そして平成24年9月22日から3泊4日の日程で再び秋田県へ…。今回はお客様にも声掛けして、総勢12名で3泊4日の玉川温泉です。

徳山駅から東京まで新幹線、東京から東北・秋田新幹線を乗り継ぎ、約8時間で田沢湖駅へ到着。この時間に宿泊施設からの送迎バスも路線バスもないため、貸し切りバスを依頼していざ玉川へ。貸し切りバスのおかげで、今回は3泊とも玉川温泉の宿泊施設「そよ風」で過ごすことができます。ちなみにここ田沢湖駅から湯治館・そよ風まではバスで約1時間かかります。


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大坪史志先生による健康相談会

平成24年8月25日(土)26日(日)の2日間、大坪史志先生による健康相談会を実施します。せっかくぴったりの枕をオーダーしたのに頭痛がする、首が痛い…という方。もしかすると枕が原因ではなく、内臓の不調によって経絡がこわばっていることが原因かもしれませんよ。

西洋医学では頭痛がすれば脳の異常を疑い脳神経科、膝が痛ければ整形外科、というように人間のカラダを部分部分でとらえています。その部分をCTやMRIなどで検査して異常があれば処置、なければ異常はありません、となってしまいます。異常なしと言われても、痛いものは痛いのだから何らかの原因があるはずです。

その反対に東洋医学では人間のカラダをひとつの個体としてとらえています。つまり東洋医学では、根本の原因があって頭痛や膝痛という症状が現われているでは…と疑うことからカラダ全体を診ていきます。

膝痛で整形外科に行ってみたけど「軟骨が磨耗していますが、年だからしょうがないですね。」といわれてあきらめていた方も多いのではないでしょうか?別の原因からそのような症状(例えば膝痛)が現われていたのなら別の対処方法をする必要がありますし、あきらめていた症状が改善・緩和することも考えられます。

「ひざが痛い」、「腰痛がひどい」、「肩こりがひどく頭痛もする」、「足がしびれる」、「毎朝カラダがだるい」、「眠りが浅い」などどんなことでも大丈夫です。お気軽にご相談して下さい。あきらめていた症状のお役に立てるかもしれません。

※健康相談会へのご参加は予約制となっております。
※事前にお電話にてご予約下さい。(0833−71−0736)
※参加費は500円となっております。

腰と背中の痛みがとれました

2月18日・19日の「健康と美の体感フェア」の催事片付けを終えた翌日の夕方から腰と背中に痛みを感じました。

腰痛を感じ始める前、昼過ぎにお腹が張っているような違和感があったため、もしかしたら内臓の不調が原因で腰と背中の筋肉がこわばって痛みになっているのかなぁ?とも思いはじめました。(トルマリン製品のメーカーや整体の先生から東洋医学についてのお話を聞く機会もあるため)

そう考えるとちょっと怖くなってきて、行きつけの整体か気孔にいってみようかとも思いましたが、あいにく予約でいっぱいとのこと。仕方なく早めに帰宅、あったかいお風呂にいつもより長く入浴して、9時前にはふとんにもぐりこみました。寝れば良くなるだろう!と思いながら遠赤外線の出る温熱敷で眠りにつきます。

安易な自分の思いとは裏腹に、翌日もやはりお腹が張っていて腰と背中の痛みはまったくとれていません。

軽い筋肉痛かなぁ?それともやはり内臓の不調かなぁ?少しだけ悩みながらふとあることを思い出しました。そうだ!らくになるシートを当ててみよう!

らくになるシート


どうしてすぐに思いつかなかったのか不思議ですが、朝の着替えをしているときにトルマリン腹部サポーター(腹巻)の中にらくになるシートを3枚入れました。お腹部分に1枚、腰・背中部分に2枚のらくになるシートがずれないように腹部サポーターで押さえている状態です。トルマリン腹部サポーターだけをしている状態より、らくになるシートが入っているほうがぽかぽかとあたたかい感じです。

トルマリン腹巻 トルマリンわた


会社に出勤して、鍵を開けたりお店まわりのバリカーをおろしたり、照明器具を点灯させたりエアコンをつけたり、毎日のように開店準備をします。そのときは何とも思わなかったのですが、しゃがんだり前屈姿勢になったりすることが普通にできていました。

仕事を終えて帰宅、夕食時に妻から「腰はどう?」と聞かれてハッと驚きます。完全に痛みがとれているわけではありませんが、ほとんど気にならなくなっています。もしかしたら時間が薬だったのかもしれませんが、理屈や理論だけではなく、トルマリンの不思議なパワーを自分のカラダで実感しました。

あくまでも個人的な体験なのですが、もし腰や背中の痛みを感じている方がいたら痛みのある部分だけでなく内臓部分にもらくになるシートを当ててみてください。


※トルマリン製品は薬ではありませんので副作用など全くありません。ただ腰や背中の痛みが大きな病気の症状かもしれませんので、病院にも行ってきちんと診察を受けて下さい。

らくになるシートをお腹や腰に貼ることはできませんので、トルマリン腹部サポーター(腹巻)と一緒にお使い下さい。この腹部サポーターは伸縮性に富んでいますので下腹部から胸部分までカバーできますし、もちろんトルマリン練り込み繊維で作られています。

トルマリン腹巻

トルマリン腹部サポーター(フリーサイズ) ¥7,140

足は第二の心臓

足は第2の心臓

東洋医学の考え方では、人間のカラダには経絡とよばれる線路のようなものがあって、カラダの内臓から手の指や足先などにつながっている、と考えられています。

そして、その線路上にある駅がいわゆる『ツボ』で、ツボに刺激を与えることでカラダの状態を改善していく、と考えられています。

足裏


足裏のつぼ

よく足は第二の心臓などといわれますが、「様々な内臓からつながる経絡の終着駅である」と考えれば分かりやすいのではないでしょうか。そういったツボを軽く押してみて、もし痛みのある場合は対応する部分が弱っている可能性があります

足内側のつぼ

それらのツボをマッサージしたり、指圧するだけでも足裏マッサージ効果はあります。

でも、せっかくマッサージするなら、もっと効果的な方法をしてみませんか?

効果的な方法とは、トルマリンエコジェルを塗りながらマッサージ、指圧することです。そうすると、洗い流すまでの間、トルマリン微粉末の不思議なパワーが作用します。

足甲のつぼ

トルマリンは人間の身体を流れる生体電流と同じレベルの微弱電流を発生させます。その微弱電流が刺激となってツボに作用すると考えられています。

医薬品ではありませんので、効能効果をお伝えすることは出来ませんが、トルマリンエコジェルの不思議なパワーで、身体の色々なトラブルがラクになったという事例は多くあります。

あなたもトルマリンエコジェルを使ってカラダのケアをしてみませんか?



ヤフーショップボタン


当店がおすすめするトルマリンエコジェルは、長年にわたりトルマリンの研究開発をしている山甚物産が製造しています。足裏マッサージはもちろん、ふくらはぎ、太もも、手、腕、肩、背中、肩甲骨付近、お腹まわり、首、こめかみ、頭皮、顔、など全身ケアにお使いいただけます。

お風呂あがりにトルマリンエコジェル

全身に使えるトルマリンジェルが人気です。


当店の常連さんもこのトルマリンジェルが欠かせない!という方が多くおられます。


ある60代の女性は、お風呂あがりに足の指から足全体、そしてふくらはぎまで、マッサージしながらこのトルマリンジェルを塗って寝るそうです。時々塗り忘れることもあるそうですが、その翌朝は足がむくんでしまうので、トルマリンジェルが欠かせない…と2ケ月周期でご購入されています。


またある60代の女性からは、お孫さん(赤ちゃん)の子守りをされていて、オムツかぶれにトルマリンジェルを塗ってあげると治りが早いのよ…とお喜びの声を頂戴しました。


また最近、アステールオンラインショップでトルマリンジェルをご購入された方は、肌の黒ずみが消えるので非常に気に入っています…とのご丁寧なメールをいただきました。


世の中にはさまざまな美容クリームや保湿クリームが無数にあって、それぞれのメーカーさんがより良い商品作りをされていることと思います。そんな無数にある中で、『このトルマリンジェルが一番だ!』という程うぬぼれるわけではありませんが、数あるトルマリン製品の中では山甚物産さんのトルマリン製品はトップクラスだと思います。


トルマリン

これは山甚物産のトルマリン寝具が「第11回国際発明展金賞」を受賞したものですが、ノーベル賞を受賞したライナス・カールポーリング博士が設立した財団から、トルマリンの効果を日常生活に取り入れた発想を世界的に認められたものです。


世の中に「トルマリン入り」とか「トルマリン配合」とかうたった商品は数多くありますが、トルマリンがその効力を発揮できるように商品化されているかどうか?は疑わしいものが多くあります。トルマリンがその特徴を存分に発揮できるように、3ミクロンアンダー(3/1000舒焚次砲離僖Ε澄爾砲靴討△トルマリンジェルを是非お試しください。


只今、送料無料キャンペーン実施中!代引きで発送いたします!

らくになるシートのファンの方から

今朝も冷え込みますね。気温の変化が大きいので対応するのが大変だと思いますが、朝晩はあったかグッズを使って身体を冷やさないよう気をつけて下さい。


先日あるお客さま(Kさま)のところに来年のカレンダーをお渡しに行きました。インターホンを鳴らして待っていると苦笑いしながら少しぎこちない姿勢でドアを開けてくれるKさまが…。


「どうかされましたか?」と聞くと、笑いながら「ぎっくり腰になってね…。」とのこと。


色々と話していると、2〜3日前にくしゃみをしてから腰に電気が走ったような感じがあり、立ち上がろうとすると痛みを感じ始めたとのこと。それからKさんはすぐにトルマリンらくになるシートをひっぱりだして腰に当てておいたそうです。


いつもよりもぽかぽかした感じがしていて気持ちよかったそうで、ふと気がつくと痛みがかなり和らいでいたそうです。当然そのときもトルマリンらくになるシートを腰に当てておられ、「やっぱりらくになるシートはええよ!」と言っていただきました。そして、「知り合いにも教えてあげたいし、少しストックを持っておきたいんで5枚ほど持ってきて!」とご注文をいただきました。


電気石トルマリンの微粉末を練りこんだらくになるシートは本当に不思議なパワーがあるんだなぁと今更ながら感じさせられた出来事です。

らくになるシート

トルマリンらくになるシートのお求めはアステールオンラインショップでどうぞ!

秋田県・玉川温泉紀行(4)

※「玉川温泉 公式ガイドブック」より転載

温泉治療のメカニズム

温泉療養が「万病に効く」というと、一種マユツバの類に聞こえます。医学の世界では、ひとつの病気に対し、ひとつの薬があたりまえで、「何にでも効く薬」といえば、「ニセ薬」と、相場は決まっているからです。
 
ところが、温泉療養は「万病に効く」とよく言われます。そのメカニズムを解明しましょう。

自然治癒力=自分の「元気力」

まず最初に、人は何故、「病気」になるのでしょうか。
 
「病気」とは、「病原」と同時に、人が持つ「元気力」が失われることによって、初めて発祥することがわかってきました。
 
例えば、最近流行の新型インフルエンザは、全ての感染者が発症する訳ではありません。人の体内には自己免疫力があって、外からの異物に対し攻撃し食べてしまいます。これを「自然治癒力」といいますが、人なら誰もが持っている自己保全をする力なのです。
 
この力=「元気力」が弱くなったり失ったりしている人に、病原の侵入があると「病気」になる、そう考えると辻褄があうようです。
 
例えば癌細胞です。実は、人間の体内では誰にでも、毎日生まれているそうです。しかし、多くの人は自己免疫力が毎日、癌細胞を退治しているのでガンは発症しません。この自己免疫力=「元気力」が弱まった時に、ガンを発症するのです。
 
「病原」はガンであると同時に、失った「元気力」でもあります。ガンだけでなく、あらゆる「病気」は、この「元気力」の欠乏が原因だとも言えます。

温泉成分の働き

温泉療養の働きのひとつは、この「元気力」を取り戻し、高めるといわれています。だから「万病に効く」のです。温泉が治療するのではなく、人の持つ「元気力」を回復させたり、高めたりすることによって、自分が自分を治すようになるというのです。
 
今自分が抱えている病と、自分が闘えるようになるのです。それが温泉療養ということです。
 
しかし、何が「元気力」回復に効果があるかは、科学的な実証データは、そろっていません。
 
また、温泉には様々な鉱物イオンが溶け込んでいます。温泉療養のもうひとつの働きは、それが、人体に影響を与えているとも言われます。玉川温泉は、塩酸を主成分とした強酸性で、硫酸や放射性元素も微量ながら含まれています。
 
これらの微量元素の、様々な要素が総体的に影響を及ぼしあっているのだと考えるべきでしょう。

病気でない人は、薬を飲んだりしません。しかし温泉は、健康な人には、さらに「元気力」をアップさせてくれます。だから健康な人でも入浴していいのです。

5つの総合作用

玉川温泉では、それを5つの総合作用として、まとめています。

強酸性泉効果
玉川温泉の泉質は、pH1.2という日本一の強酸性泉で塩酸を主成分とした珍しい温泉です。これがどの温泉よりも肌を刺激します。「元気力」を目覚めさせる事になります。

岩盤浴効果
また岩盤浴は、自然の地熱による温熱効果があります。北投石は温泉に含まれる重晶石=硫酸バリウムが結晶化してできたものです。微量ではありますが、ラジウムやストロンチウムも含んでいます。

これらは放射性鉱物で、これらが発する微弱な放射線は、玉川温泉研究会の盆畦酸萓犬猟敢困砲茲襪函⊆然放射能の5〜90倍のレベルに達しています。

一般に低線量照射による治療では、ホルシミス効果が働き、細胞機能を活性化させます。地表よりも地上1.5辰諒が、被爆量が多くなる結果が出ています。

温泉の物理的効果
温泉の持つ、温浴や水圧や浮力などによる物理的効果が期待できます。「元気力」を高める効果があります。

コミュニティー効果
さらに、お客さま同士の交流による精神的なケアがあげられます。「病は気から」といいます。気分から「元気力」を取り戻す効果です。
 
周りに希望に充ちた同病の同士がいるだけで、気持ちが明るくなり、生きる力が湧いてきます。病院との決定的な違いです。玉川温泉に来る多くの方々は、健康を取り戻すつもりで来ています。

自然環境効果
最後に、玉川温泉の周囲の自然環境が、健康体にします。ここは標高740辰旅盪鈎和咾任后5ぐ気低く、周囲は深い森です。きれいな空気と水に恵まれています。


この5つの力が、人の「元気力」を取り戻してくれると考えています。さあ、われわれスタッフやお客さまと一緒に、健康を取り戻しましょう。

※転載終了

玉川温泉 公式ガイドブック

秋田県・玉川温泉紀行(3)

十和田八幡平国立公園で本家本元の岩盤浴を堪能した後は宿泊地に戻って玉川の湯を味わってみます。

湯治館 そよ風概観


宿泊先は送迎バスで約7~8分、「ぶなの森 玉川温泉 湯治館 そよ風」です。この宿の源泉は、十和田八幡平国立公園内にある『大噴』を源泉としています。摂氏98℃、pH1.2、日本一の強酸性泉が毎分9000藩出。この湯をカラダにやさしい温泉にして湯船にひいてあります。

湯治館 そよ風


手前から「ぬるい気泡湯・源泉50%」、「熱い湯・源泉50%」、「ぬるい湯・源泉100%」と奥へと並んでいます。さらにドアを開けていけば、蒸し風呂や人工岩盤浴、打たせ湯、露天風呂などもあります。

玉川温泉の入り方としては…長時間入浴は適していません。何しろ塩酸が主成分の強酸性湯です。一般の温泉のように長時間浸かるのではなく、源泉50%から5分程度入浴して、同じ時間だけ上がって、再び入浴を繰り返したほうが良いようです。

最初から源泉100%に入るとカラダがびっくりしたりしますし、肌への刺激が強いので50%に入りながらカラダを慣らしていくほうが良いようです。

実際に源泉100%に入ってみましたが、髭剃りをしたあごと首付近、さかむけになっている爪の付け根はかなり強烈にピリピリしました。あとで色々な人に聞くところによると、玉川温泉に入浴しはじめて3日くらいすると湿疹のようなプツプツが出てくるそうです。そして10日くらいするとこの温泉皮膚炎がピークになり、次第に治っていくようです。なんでもカラダの中の悪いものが出ているとか…。

もしかすると、自分なんかは3日目に跡形もなくなっているのでは…と少し恐くなりました。

強酸性泉効果としては、どの温泉よりも強烈な刺激で人間の持つ『元気力』を目覚めさせてくれるのかもしれませんね。



※玉川温泉は鉄をも溶かすほどの強酸性の泉質ですが、温浴器「甚の湯」を入れても酸性湯にはなりませんので、ご安心してご入浴下さい。

秋田県・玉川温泉紀行(2)

奇跡の温泉と呼ばれている秋田県の玉川温泉。秋田新幹線の田沢湖駅を降りてバスで約1時間、山奥深くにある湯治場です。山口県の田舎町で暮らす自分達が言うのもどうかと思いますが、静かで心落ち着く癒し空間です。

大噴

玉川温泉 岩盤浴


遊歩道を進んでいくと玉川温泉の源泉大噴(おおぶき)があります。この大噴から水温98℃の強酸性の熱湯が毎分9000函▲疋薀犂45本分というとてつもない水量湧き出ています。1ヵ所からの湧出量では日本一を誇る源泉で、音を立てて湧き出る様子は地球の息吹を感じます。

ちなみにどのくらいの強酸性かというと、この水に包丁を浸けておくと一晩で鉄の部分は溶けてなくなるそうですよ。


玉川温泉 岩盤浴


さらに進んでいくと前方に赤いテントが見えてきます。

玉川温泉 岩盤浴


いたるところでゴザをひいて岩盤浴をしている人がいますが、赤いテントの中が温度状態などが良いようです。熱すぎず、有毒の蒸気も出ていない岩盤浴のベストスポットです。ただこのテントは様々な病を克服しようと頑張っている闘病中に方も多く、混み合っているときはそういった方を優先してあげるのが暗黙のルールだとのことです。

玉川温泉 岩盤浴


当店の店主は赤いテント脇で岩盤浴をはじめました。Tシャツ姿になってヤル気満々でしたが、ゴザをひいていた所々から蒸気が湧き出ていてかなり熱かったようでこの写真から数分後には移動していました…。

玉川温泉 岩盤浴


今までに経験した観光温泉地とは全く違い、自然そのものと人間が共生しているような気がしました。木々に囲まれた澄んだ空気、生きている地球のパワーをカラダ中に浴びる岩盤浴での癒し、そして悲鳴をあげるような強酸性の湯、そして生きるんだ!と頑張る仲間、そんな環境全てが相互作用して奇跡が起こることもあるんだろうと思いました。

秋田県・玉川温泉紀行(3)に続く
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