眠りプロデュース★ ASTER BLOG : 高反発マットレス

今日もアステールブログをご覧いただきありがとうございます。

あなたは、朝目覚めたときに、こんな症状はありませんか？

こんな症状の原因は、今お使いの寝具環境にあるかもしれません。特に身体全体を支える敷きふとん＆マットレスが、症状の原因になっている可能性もあります。一度、見直してみませんか？

やわらかすぎて腰が沈み込む敷きふとんは腰痛の原因になります。

また、どんなに優れた敷きふとんやマットレスでも、長年使用していると一番体圧のかかる腰部分が凹んできます。この凹みが大きくなると腰への負担度は高くなりますので、お買い換えをご検討する時期です。

次に反発力の少ない敷きふとん…、特に埋まり込むような敷きふとんは寝返りがしにくいものです。このような場合、毛細血管の血流が妨げられますので、朝目覚めても疲れがとれていない…なんてこともあります。

そして、睡眠時に不快感を覚えるのは「蒸れ」です。蒸れやすい素材、蒸れやすい構造のふとんでは、脳も不快感に対処しようとしますので、ぐっすり眠れません。結果、脳疲労が回復しない…なんてこともあります。

睡眠時に理想の寝姿勢を保つことができ、弾力性のある超高反発素材で寝返りをサポート、蒸れない素材と構造で快適な寝具環境。そんなマットレス敷きふとんが「プリマレックス」です。

これまでも好評いただいておりました「プリマレックスレイヤー」ですが、今回の「プリマレックスレイヤープレミアム」はお値段は据え置きでグレードアップしました！

ダニ対策のプロ！アース製薬のダニノット不織布をアウターカバーの中綿に使用。通常の防ダニ表示品よりはるかに効果の高いダニ忌避率で、あなたの睡眠を守ってくれます。

畳やフローリングで直接寝てもOK！
ベッドのマットレスの上に置いてもOK！

脳もしっかり休息できる
超高反発マットレスで
目覚めの良い朝を迎えてください！

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知ってますか？

良質な睡眠は
自分のためにできる
最良で最高の贅沢だと

この言葉はアメリカのある女優さんが言った言葉です。使い切れないほどのお金を稼ぐ有名女優さんが、睡眠こそが最高の贅沢だと言っています。

そして、美しさを保つためには睡眠は欠かせないとも言っています。

ビジネスの
パフォーマンスを
高めていくためには
睡眠を充実させること

これは世界のビジネス界においては、もはや常識となっています。仕事を頑張っているあなた、しっかりと満足のいく睡眠をとっていますか？

睡眠時間は
肉体疲労を回復する
とても大切な時間です

戦後の日本では誰もが経済的成功にばかり目がいってしまい、ともすれば経済的成功のためには睡眠を犠牲にしても構わない…という風潮もありました。

もっとハッキリと言いましょう。「昨日はどうしてもやり終えないといけない仕事があって、2時間しか眠れなかったよ！」というような人を見ると、仕事をきちんとする頑張る人、体力のある優れた人、と称賛するような風潮があります。逆に、睡眠時間の長い人のことを、活動時間の短い怠け者と思ってしまうこともあります。

今でこそ、一流企業のなかには昼寝や日中の仮眠を推奨する企業も現れてきました。けれども、まだまだよく眠ることは怠惰なことだと思われています。

残業は当たり前、上司が帰るまでは会社をあとにしない、仕事を持ち帰って睡眠時間を削ってでも必ずやり遂げる。もちろん、時と場合によっては仕事のために何かを犠牲にすることも必要かもしれません。

けれども睡眠科学の研究によって、わたしたちもようやく睡眠の重要性について気づきはじめました。睡眠を犠牲にすることは必ず代償を受け取ることになるのだと。

その代償とは、知らず知らずのうちに他人に対して不機嫌な態度をとってしまったり、重要な場面で正確な判断力が失われたり、燃え尽き症候群になったり、うつ病になったり、あらゆる病気の原因になったり、かけがえのないあなたの心と身体をむしばんでいくことになります。

なぜなら睡眠とは生命維持の基礎だからです。まずは充分な睡眠時間を確保して、そのうえで睡眠の質を高める努力をしましょう！そうすれば、健康も、仕事も、人間関係も、劇的に改善するはずです！

睡眠時間は
肉体疲労を回復する
とても大切な時間です

さらに

脳にとって大切な
クリーニングタイム

これは某健康番組で放映された内容です。

皆さんはベータ・アミロイド（アミロイドβ）という言葉を聞いたことがありますか？脳が活動したときに生まれる老廃物・アミロイドβ、通称“脳のゴミ”として紹介されたようです。

そしてこのベータ・アミロイドの蓄積がアルツハイマー発症の引き金なんだそうです。

ベータ・アミロイド…怖いですね。

そしてこのベータ・アミロイドは睡眠時間をしっかりとることで脳から洗い流されるそうです。逆にしっかり睡眠しないと脳のゴミが蓄積されていき、怖い病気を発症するリスクが高まるそうです。

睡眠時間は脳にとって大事なクリーニングタイム。適切な睡眠時間を確保して、脳をお掃除する時間を確保することが大切だとのことです。

あなたは
ぐっすりと
眠れてますか？

体も脳も
スッキリと
目覚めてますか？

いつの日のことでしょう？ぐっすりと眠れて、翌朝目覚めたときに、全身にみなぎるパワーを感じることが出来たのは？

いつの日からでしょうか？毎朝、なんとなく怠くて、憂鬱な朝を迎えるようになったのは？